11.
Hangi ürün kullanırsa kullanılsın yürüyüş gibi ufak hareket ve egzersizler olmadan çok etkili sonuç beklenmemeli bence. Yürüyüşün verdiği etkiyi hangi çatlak önleyici verebilir bilemiyorum.
Tabi önleyici ürünlerle desteklenmeli. 1.50 boylarında 40lı kilolarda olan arkadaşım bir aktardan yağ karışımı yaptırmış çatlağa özel. Ve o küçük yapısına rağmen kocaman karnı olduğunda hiç çatlamamış. Aktara çok güvenmem, genetik de olabilir ama inananlar demeyebilirler
12.
Göbek çatlakları için kakao yağı sürün diyorlar işe yarıyor mu bilmem ama lütfen aktarlardaki 3-5liralık yaglardan surmeyin. Onlar hiç sağlıklı değil ki gerçek kakao yagida değil. Zaten ne yaparsanız yapın çatlıyor ama çok kaşınıyor o yüzden En iyisi bebek yağı sürüp kremlemek. Biz ablamda denedik yaptık memnunda kaldık
13.
Çatlak oluşumunu önlemenin en etkili yolları bol su içmek aşırı kilo almamak ve nemlendirmek.Nemlendirmek içi yağlar en ideali,badem yağı kakao yağı,bebek yağı vb kullanılabilir. Loccitane ,babe gibi markaların karışık yağları var ben kullandım memnun kaldım çatlağım olmadı,tüm vücudu dikkate almak lazım sadece karın değil,memede bacakta kalçada kilo alan her yerde oluşabiliyor çünkü.Tek problem çatlak değil tabi.Güneş lekelerine dikkat etmek gerek yaz-kış güneş kremi kullanmak lazım.Benim için iyi tarafı istenmeyen tüylerde azalma olması ve saçlarımın gürleşip uzamasının hızlanması oldu herşeyiyle olumsuz değil yani kafanıza takmayın o kadar da sonrasında spor egzersız emzirme ile kilolar da gidiyor emziriyorum diye gaza gelip dünyayı yemezseniz tabi.
14.
hamile pilatesi ve yogasını çok öneriyorlar çatlak oluşumunu önlemek kasları sıkı tutmak için
kuzuc
mrsmakeup
curie
bredforbeauty