hamilelikte kullanılabilecek ürünler

1. Gebelikte kimyasal filtre içeren güneş koruyucular yerine çinko oksit, titanyum dioksit benzeri mineral temelli fiziksel koruyucular kullanılması önerilir. Çünkü kimyasal filtreler ultraviyole ışınları emerek etkisiz hale getirir; fiziksel olanları ise cilt üzerinde tabaka oluşturup yansımasını sağlayarak koruma sağlar. Fiziksel koruyucularda cilt emilimi çok az olduğu için daha güvenlidir.

Aha, bha, retinol ve türevleri içeren ürünler hamilelikte dikkatli yaklaşılması gerekenler listesindedir. Retinol kullanımı önerilmez. Bha için %2 civarında düşük yüzdelerde kullanımında sıkıntı yok denilse de en güzeli hiç kullanmamak tabii.

Gebelikte güvenle kullanılabilecek iki içerik ise hyaluronik asit ve C vitaminidir. Bunları içeren krem ve serumlar sorunsuz kullanılabilir. 

Hamilelikte esas olan kullanılan ürün sayısını azaltmak. Temel cilt bakımını aksatmayacak şekilde temiz içerikli bir yüz temizleyici, alkolsüz bir tonik, nemlendirici krem ve güneş koruyucu krem yeterli olacaktır. Kullanılan ürün sayısını daha da azaltmak adına gündüzleri güneş koruyuculu bir nemlendirici kullanılabilir. Scrub ya da peeling kullanıyorsanız tanecikli olmasına dikkat edin, kimyasal peeling kullanmayın. Hamilelikte ölü derileri mekanik olarak uzaklaştıran tanecikli peelinglerin kullanımı daha güvenlidir.

Ps: aklıma geldikçe yazı güncellenecektir.

2. makyaj ürünleri olarak jane iredale kullanabilirsiniz. hemen tüm ürünleri zararsız, bazıları ecocert sertfikalı.

Şampuan olarak urtekram doğru bir tercih diye düşünüyorum (çok şampuan denedim, en iyisiydi. logona da güzel)

lavera, logona ve sante markaları cilt bakım ürünleri olarak seçebilir keza bunlar da sertfikalı. logonanın birçok ürününden çook memnun kaldım ancak bir miktar pahalı.

deodorant olarak hindistan cevizi yağına karbonat eklemenizi öneriyorum veya buna benzer bir karışımı olan homemade aromaterapi markasını tercih edebilirsiniz (içinde ekstra olarak shea yağı ve kakao yağı var diye biliyorum).

çatlak önleyici krem ve balmları badger markasından temin edebilirsiniz. en çok önerilen ve doğal. lierac yeterince temiz içerikli değil diye biliyorum.

genel olarak çok gerekmedikçe oje önerilmiyor ama en azından rossmandaki alterra markası 4 zararlıyı içermiyor.

3. Güneş koruyucu

Uygun fiyatlı

Yeşilmarka Doğal Güneş Kremi 30 SPF

Parafin, Vazelin, Paraben, EDTA, Parfüm, Boya, TEA içermez 30ml boyu vardır ortalama fiyat 50tl Zinc Oxide içerir

yüksek fiyatlı

Mambino Organics Mineral Bazlı Yüz İçin Güneş Kremi SPF30

Zinc Oxide içerir %18. fiyat ortalama 200-220tl arası

saç bakımı

logona, urtekram, organique (sensitive serisi hamileler için uygundur), yeşil marka, anne nature, ecowell

ortalama fiyatlar 25-65tl arasıdır.

vücut bakımı

logona, urtekram, organique (sensitive serisi), mambino organics (çatlak karşıtı özel balmları ve serumları vardır hamileler için)

ortalama fiyatlar 55-220tl

rollon

sante (sensitive çeşidi), yeşil marka (kokusuz çeşidi), urtekram

Makyaj

sante markasının krem fondötenleri, sampure minerals mineral pudra ve fondötenleri (talc içermez), sante mascara ve farları, logona sıvı eyeliner bunlar bonus olabilecek ürünlerdir.

oje

sampure minerals (FTALAT, TOLUEN, FORMALDEHID ve TÜREVLERİ, KAFUR, PARABEN, PARFUM ve TPHP içermiyor) 2 katta rengini veriyor alterra ojeleri gibi aynı gün soyulma yapmadı. 79tl ara ara indirimleri oluyor.

deterjan

ecos3, sonett, almawin, klar gibi sertifikalı markaları tercih edebilirsiniz.

bebek çocukların giysileri için olan ürünleri vardır. cildiniz hassaslaştıysa eğer bu ürünleri kullanabilirsiniz.

ağız bakım

urtekram (bio9, naneli aloe veralı çeşitleri güzel), logodent (hepsini denedim eğer nane gibi keskin tatlar istemezseniz biberiye özlüsünü deneyebilirsiniz), sante

4. Hamilelikte hiçbir şekilde kendimi kısıtlamadım. Çok şükür hiç de birşey olmadı. Doktoruma da danışmıştım ve o da herhangibir kısıtlama getirmemişti (İlk 3 ay saç boyamak dışında).