# güzellik teorisi

3. haftada 1-2 mutlaka vücut peelingi uyguluyorum. 2 haftada 1 kese yapıyorum. duştan sonra mutlaka nemlendirici kullanıyorum. duşta bazen duş jeli ile banyo sabununu ardı ardına kullanıyorum. tamamen keyif işi ama iyi hissettiriyor temizlik anlamında. bunların düzenini oturttuğumdan beri cildimde sıfır kuruluk, sıfır dirsek kararması, sıfır çilek bacak görüntüsü. sıcak havalarda nemlendirici kullanmak eziyete dönüşünce duş yağına geçiyorum. o da çok etkili oluyor cildimin nemli kalmasında. ara ara da asitli bir tonikle bacaklarımı ve sırtımı siliyorum. bu sayede sivilce ya da pütürlü görüntü yok oluyor.

2. ara sıra duşta peeling yapmak dışında birşey yapmıyorum malesef.

ama sinoz un body scrub ını tavsiye ederim çok başarılı.

1. Niyeyse çok atlandığını hissettiğim yaz aylarının gelmesiyle de iyice ayyuka çıkan ihtiyaç. Özellikle ileri yaşlardaki kadınlarda bunun eksikliğini sık sık görüyorum.

Bu doğrultuda ara ara keselediğim katı sabunlarla (gizlinot: Dinlenme tesisi sabunları) yumuşattığım (gizlinot: (?) ) cildime yves rochernin doğumgünü hediyesi nemlendiricisini uyguluyorum. Ancak yine de özellikle sırtımda çıkan pütür ve sivilceler için (gbkz: la roche posay effaclar micro peeling jel yüz ve vücut ) jelini aldım. Burada iyisiyle kötüsüyle yorumlar vardı lakin dedim ki deneyeyim.

Ayrıca bulabilirsem güzel bir body scrub da almayı düşünüyorum. Belki evde bal şeker ve zeytinyağı ile kendim yaparım ama pek güvenemiyorum. Bakalım.

13. henüz yirmi ikiyim ama öyle yaşlanmış hissediyorum ki kahrolsun patriyarka ve çocukluktan beynimize kodlanan öğretileri. hala kendimi ergen gibi görüyorum yaş biraz da olsa ciddileşse de sanki içimde hala çocuk var. İnsan yaşı ne olursa olsun ne yaptığını,nasıl hissedeceğine hep kendi karar veremiyor diye kendimi rahatlatmaya çalışıyorum. Tiktok ve globaldeki akımlar sağ olsun çok korkuyorum yaşlanmaktan. şimdiden ''daha iyi'' ''efektif'' bulduğum cilt bakımı ürünlerine geçtim.. çok kızıyorum kendime ama engel de olamıyorum. 25 yaşından sonra kadınlara stk'si geçmiş ürün gibi davrandıkları için her ne kadar iğrensem de bir türlü bu durumla barışamıyorum. Yaşlanmamak için insan güneşten şimdiden kaçar mı? yaşlanma karşıtı ürünleri,asitleri yirmi ikisindeyken kullanır mı?

4. Duppppduru bir kadın ya bayılıyorum. Bence faydalı içerikler üretiyor 

7. Licape markasının kadrolu reklamcısı gibi davranan influencer.

3. Missha Bb krem ve cushion fondöten n11 indirimle 200 liraya geliyordu ikisi de alcam diye gece gece atmye gidip para yatırdım sonra yorumları okuyunca vazgeçtim (gizlinot: Bb sivilce yapıyor denilmiş cushion da hemen bitiyor denilmiş. Bu ekonomide boşa giden bir alışveriş yapmak istemedim. )

2. mac paint pot-painterly. daha önce 2 kere almıştım, üniversite zamanlarında, henüz öğrenci harçlığı alırken 56₺ verdiğimi hatırlıyorum. o zaman far sürmenin cazibesine kapılıp her gün farklı tasarımlarla gidiyordum okula ama öğlen olmadan tüm renkler çizgilere dolup bir oluyordu. ben de nedense mac'e gidip bu derdimi anlattığımda bana bu ürünü önerdiler, aldım ve kullanımda memnun kaldım. yine de 8-9 saat dışarıda olduğum günlerde yine de çizgilere doluyordu. bitti/kurudu, yenisi aldım. ama onu bitirmeden wetnwild photofocus far bazını buldum, renk eşitlemese de far tutuculuğu aşırı iyiydi. paint pot kurudu gitti, yenisini de almadım açıkçası.

şimdi kokusu değiştiği için wetnwild'ın elimde olan ürününü atıp yenisini aldım fakat sanırım paketi ve formülasyonu değişmiş, farları eskisi kadar iyi tutmuyor. ben de mac'le aynı performansı gösterecekse neden renk eşitlemesi olan paint pot'tan almayayım diyorum. yine de fiyatı tekrar tekrar düşünmeme sebep oluyor. geçen ekinoks bilmem ne kampanyasında paint pot ve tekli far ekledim sepetime, 2 tane de tam boy hediye ürün koydular sepetime ama yine de almayı reddettim. neden bilmiyorum, sanırım ihtiyacım olmadığı halde bir şeyler alıyor ve ~1000₺ veriyor olmak biraz koydu bana. almadım.

14. şekeri bırakmak.

haftada 2-3 gün ton balığı yemek.

günde en az 2 lt su içmek.

1. Kendimi almamaya ikna ettiğim birkaç ürün var, bunları yazmak için açtım başlığı. Eminim almak isteyip de fiyatları yüzünden bakıştığımız ürünler de vardır, bunları da ekleyebiliriz. Tüketmiyoruz kampanyasının bir alt başlığı gibi olur.

Mat, soğuk alt tonlu kahvelerin olduğu bir far paleti istiyordum. Flormar ve golden rose’un, note ve pastel’in güzel paletleri var. Uygun fiyatlılar, yani bir lahmacun parasına alınır ama ihtiyacım var mı diye sorgularken kendimi farlarımı ellerime swatchlarken buldum. Sonuç: benzer tonlarda farlar, zaten elimde olan 5 palette ve tekli farlarda varmış. Bir arada görmedim için alma isteği uyanmıştı. Özellikle rom&nd markasının fog paleti aşırı hoşuma gitmişti ama sonra fazla gri olduğuna karar verdim. Ve kahverengi far paleti almadım!