1. Sigarayı bırakırken oluşan fiziksel nikotin yoksunluğunu ve bunun getirdiği zorlukları ortadan kaldırmaya yardımcı olan medikal banttır. Sigarayı bıraktıktan sonraki gün bandı uygun şekilde yapıştırırsınız ve nikotin 16 saat boyunca deriden emilerek hissedilen o gerginlik, yoksunluk, kabızlık vs durumlarını ortadan kaldırır. Bu bantların çeşitli miligramlarda olanları 24 saatte içtiğiniz miktara göre size doktorunuz veya eczacınız tarafından önerilir. Kendi kullanımımdan yola çıkarak işe yaradığını söyleyeceğim çünkü gerginlik stres ve sigara yakma isteğimi tamamen ortadan kaldırdı. Sigarayı daha önce herhangi bir yardım almadan bırakmış ve yeniden başlamış kişilere özellikle sesleniyorum çünkü çelik gibi iradem olduğunu iddia etmeme rağmen canım istiyordu uzun yıllar boyu kullanmış olduğumdan. Bu sefer kendimle inatlaşmayıp gerçekten birakmak istediğim için yardım aldım ve bunun bağımlılık olduğunu kabul edip daha bilimsel yaklaştım. Biraz araştırma ile Sadece nikotin sakızı kullanımına göre nikotin bandının daha etkili olduğu konusunda hekimlerin hemfikir olduğunu gördüm. Bırakmak isteyenlere ayrıca Allen carr'ın video ve kitabını da öneririm. Kullandığım bant nicorette ve 84 liraya satın aldım. Eczacım yüksek bir oranla sadece bir kutu ile tamamen bırakıldığını ve ikinci kutuya ihtiyaç duyulmadığını söyledi. Sigara kullanan herkesi hayatı kaliteli yaşamaya ve bir gün doktorun artık Sigara içemezsin diyeceği ve hasta olacağı günü beklememeye davet ediyorum. Özgürlük ve sağlıklı yaşamak kadar kıymetlisi yok.
Düzenleme: mesajlar geldikçe bir kişinin bile sigarayı bırakmasında minicik bir katkım olması ihtimaline çok seviniyorum. Bırakalı tam sekiz gün oldu ve kokular tatlar yerine geliyor sanki renkler daha canlı. Bağırsak hareketlerim eskisinden daha iyi yani kabızlık vs yaşamıyorum. Azıcık bile uyusam dinlenmiş kalkıyorum ve mis gibi kokuyorum. Sen de yapabilirsin, kendine güven.
herkesinhayatinakimsekarisamaz