reflü

1. yemek borumuzun alt ucunda mide içeriğinin yemek borusuna geçişini engelleyen bir mekanizma vardır. bu mekanizmadaki bozukluktan dolayı midedeki asitli içeriğin yemek borusuna geri dönmesi ve asit nedeniyle yemek borusunun tahriş olması reflü olarak adlandırılır.

reflüde ağıza acı su veya yemek parçaları gelmesi, göğüste ağrı ve yanma gibi belirtiler görülür. rennie, gaviscon gibi ilaçlarla geçici bir rahatlama sağlanabiliyor ama bildiğim kadarıyla bu ilaçların tedavi edici bir etkisi yok.

reflü oldukça sık rastlanan bir problem ve bende de dönem dönem atak yaptığı oluyor. ilk ortaya çıktığında "içim yanıyoooor" şeklinde ne olduğunu anlayamadan iki gün gezmiştim. doktora gittiğimde mide asidi düzenleyici ilaç verdi ve alkol, sigara, asitli içecekler, kızartmalar, baharatlı ve acılı yiyecekler, çikolata, soğan, sarımsak reflüyü artırır dedi. ayrıca baş ağrılarımdan dolayı sık sık ağrı kesici kullandığım için mutlaka mide koruyucu içerek bu ilaçları almamı tavsiye etti. bir de reflü şikayeti olanların kilo vermesi ve ideal kilosunda olması da önem taşıyormuş.

2. uyurken sol tarafa doğru yan yatarsanız rahat uyursunuz.

3. Ne yapılması gerektiğini hala kesin olarak bulamamış olsam da; ne yapılmaması gerektiği hakkında ciddi fikir sahibiyim. Çevrenizde muhakkak söyleyenler vardır, inanmayın. Neye mi? Buyurun.

"Kırmızı biber tamamen geçiriyor, her gün ye."

"Sabahları bir kaşık zeytinyağı iç, mideni cilalıyor."

"Her gün iki bardak melisa çayı, mideni sakinleştirir."

Bunlardan son ikisi etkisiz eleman, ilki ise öldürücü darbe! Uzak durun.

4. sayesinde 3 ay diyet yapmak zorunda kaldığım mide hastalığıdır.su içsem çıkarıyordum,3-4 gün bitmeyince doktora gittik ve endoskopi sonucu reflü olduğumu söyledi.3 ay bildiğiniz harfiyen diyet yaptım.salçalı yemek bile yasaktı.sonrasında düzeldi şükür,ama dikkatimi çekti ne zaman aşırı cips,fast food yesem bulantılar başlıyor yine.çok abartmamak lazım bu abur cubur işini.ve geçici tavsiyem:elma veya yoğurt yemek.beni rahatlatıyor en azından.

5. çiğ soğan

aç karnına kahve

bu ikili beni mahvediyor, güya acı yasak ama ben her zaman acıyı basar yerim daha bir zararını görmedim, acıdan da vazgeçmem :))

6. Eğer reflu evresindeyseniz, hiç durmadan hemen tıbbi yardım almalısınız. Sonrası ülser çünkü. Ve o zaman daha kötü oluyor.

7. Sabah uyanır uyanmaz boğazımı yakan, ağzımda acı bir tat vardı acaba reflü müyüm diye düşünmedim değil.

8. Bu saatte uyutmayan, kıvrandırandır. Namussuz...

Mide ve yemek borusunda sürekli yanma hissi yasayan süslüler, ihmal etmeyin hekime danışın

9. beni gaviscon bağımlısı yapan mide rahatsızlığı.

10. Insani hayattan sogutan bir hastalik..