1. Regl veya adet, yumurtalıkların kırılıp döllenme gerçekleşmediği zaman vücuttan atılması durumuna denir kısaca. Ancak bu böyle basit anlatılsa da her kadının vücudu için oldukça farklı deneyimlere dayanır. Her kadında farklı durumlar yaratır.
Regl gecikmesi eğer hamilelik durumu yok ise, genelde beslenme ya da stres durumunda ortaya çıkar. Fizyolojik ve psikolojik diyebiliriz kısacası. Bazen de gecikmeler, regl döngüsünün oturması için oluşan durumlar olabiliyor. Bir hastalık yok ise yaşanılan durumların ele alınması gerekir ve yaşayan kişinin bu durumun altında yatan sorunları kendi kendine çözmesi gerekir. Destek de alabilir.
Normal regl süresi 3-7 gün arasındadır. 3 günün altında olması bazı sorunlara işaret eder. Ancak arada sırada oluyorsa öyle çok fazla kafanıza takacağınız bir durum değil. Bu vücudunun hızlı çalıştığını gösterir. Ya da bazı kişiler için vücudunun ya da temposunun kaldırabileceği şekilde olmasını sağlar. 7 günden fazla sürüyorsa da vücutta bazı şeylerin yavaş işlendiğini gösterir. Ancak dediğim gibi yine arada sırada oluyorsa çok fazla önemsenecek bir şey değil.
Kendi deneyimime göre, 3-4 gün sürüyor regl sürem. Yıllardır bu şekilde. Arada sırada tempoma göre, yaşadığım olaylara, yediğim yiyeceklere göre, içinde bulunduğum ortama bağlı olarak 2 güne ya da 7 güne çıkabiliyor. Bu yüzden regl döneminde sanki her şey anormal bir durummuş gibi hissetmenize gerek yok. Eğer bir şeylerden rahatsızlık duyuyorsanız, o ay içerisinde yaşadığınız olaylara, girdiğiniz streslere bakabilirsiniz. Gerçekten yararlı oluyor diyebilirim.
Ukte sahibi (yazar: anlamsiz)
tatlitursu