1.
En sevdiğim otlardan bir tanesidir. Bu arkadaşın çiğ kokusuna bayılırım. Pişerkenki kokusu da rahatsız etmez. Kıymalı yemeği çok hoş olur bazen de yıkarız limon sirkeyle salatasını yaparız. Amaaaa tartışmasız en sevdiğim sarımsaklı yoğurtlu salatasıdır.
Seviyorum seni semizotum <3
2.
semizotu kocamankalp ben.
büyük bir kase içine önce yoğurt ardından bir sürü semizotunu koyarım üstüne biraz tuz limon enfesss. yemeklerin yanında da yerim sade bu şekilde de. ayrıca sindirim sistemi mi çok güzel çalıştırıyor :)) buyrun buda faydalarıymış efendim ;
Potasyum içeriği nedeniyle dolaşım sisteminin düzenlenmesine katkı sağlar. Kan şekerini düzenlemeye yardım eder. Enerji verir. İyi bir antioksidan kaynağıdır. Demir içeriği nedeniyle vücuttaki beyaz ve kırmızı kan hücrelerinin yapısına katkı sağlar. Anemi yani kansızlığı önlemeye yardım eder. Kan basıncını düzenler. Kasları güçlendirir. Böbreklerdeki kumları ve taşları dökmeye yardım eder. Kalp sağlığını destekler, kalp dostudur. Felç riskini azaltır. Gut hastalığına da iyi gelir. Kansere karşı da koruma sağlar. Özellikle ağız ve akciğer kanserine karşı da korur. Cilt güzelliği sağlar. İdrar söktürücü özelliği ile de bilinir. Hemoroid yani basura karşı da faydalıdır. Kalorisi düşük olması sebebiyle diyet yapan, kilo vermeye çalışan kişiler tarafından da rahatlıkla tüketilebilir. Sindirim sistemini rahatlatır. Kabızlığı önlemeye yardım eder. Ülsere karşı da faydalıdır. Mide rahatsızlığı olan kişiler tarafından kullanılabilir. Egzama gibi cilt hastalıklarına karşı da şifa sağlar. Soğuk algınlığına karşı da koruma sağlar. Karaciğere de yarar sağlar. Kolesterolün düzenlenmesine yardım eder. Çocukların beyin gelişimini düzenler.
8 şubat 2017 12:18
8 şubat 2017 12:18
ecukstar
almahastasi