1. cardio, spor işinde en iyi isimlerden biri.beachbody'de insanity,ınsanıty the asylum gibi farklı seviyelerde programları var.daha once dr. oz 'a cıkıp canlı yayında beraber cardio yapmışlardı.adamdaki güç bitmiyor. program abd'de cok satmıs.youtube'dan before afterlara baktıgımda fizikte çok değişiklik oluyor.koşu bandında yorulmayan ben 20 dkda yüzüm kıpkırmızı oluyor.ayrıca çok tatlı biri spor yaparken sıkılmıyorsunuz.