sonbahar-kış depresyonu

1. bende de hafiften sıkıntılar başladı. bir keyifsizlik, halsizlik, memnuniyetsizlik durumları. ama eve kapanma şansım yok, tıpış tıpış işe geliyorum. hiç içimden gelmese de azcık özenli giyinmek yada hafif bir makyaj, renkli ojeler falan biraz olsun neşe kaynağı olabiliyor. bir de hareketli müzikler de işe yarıyor ama açmaya elim gitmiyor o ayrı.

2. Ben de diyordum son 3 gündür neden sorunlu ergen gibi oldum. Sonbahar-kış depresyonu başlamış meğer.

Eğitim hayatım biteli yıllar oluyor ama ben her eylül sonu sanki okul başlamış, uzun yaz tatilim bitmiş gibi bir üzülüyorum bir triplere giriyorum.

Sürekli bir yorgunluk, bir uyuzluk, aşırı bir alınganlık, kimse beni sevmiyor ruh hali, fonda sürekli acılı arabesk parçalar,kurduğum cümleler kamyon arkası yazısı modunda, arada kendi kendime acı acı gülümsediğim oluyor. Sonbahar-kış dediğin de 6 aylık süre, kar yağsa da neşelensek biraz.

3. bir diğer adı (link: http://en.wikipedia.org/wiki/Seasonal_affective_disorder seasonal depression)'dır. artık ilk bahar ve yaz aylarında doğanları mı etkiler yoksa sıcak havaları sevenlerde mi daha çok görünür bilmem ama sıcağı seven biri olarak her mevsim değişikliğinde yaşadığımdır. özellikle sabah uyandığımda yağmur veya kar yağıyorsa, hava kapalıysa sıkıntı başlar, dışarı çıkmak istemem.

etkileri kalıcı olmamakla birlikte güneş kendini göstermeye başladıkça ve havalar ısındıkça geçer. bu yüzden kuzey ülkeleri yaşanacak son yerlerden olabilir.

4. Sadistçe zevk aldığım melankolik haller.

Depresyon denmese de sahte bir keyifsizlikle dolup taşıyorum ama bu durum da hoşuma gidiyor. Şarkılar daha anlamlı filmler daha guzel gelıyor.

Halbuki yazın bi triplenmeye çalış hop hemen - neredeyse her mekanda- hande yener demet akalın kop kop eğlenıyo muyuz hooo temalı şarkıları çalıyor . Yazın insan rahatça surat aşıp triplenemediğinden hep içinde patlıyo duygular. Sürekli mutlu gözükme durumu çok gereksiz ve yorucu.

Özetle yaşanması gereken ruh halidir. (Gizlinot: ne sacma bi yazı oldu lan ) (gizlinot: affola )

5. (link: http://www.youtube.com/watch?v=px3Qwf68bJI ilik şov)

kışın tek sıkıntım sabah yorganla yapılan savaş. kalkmak istemeyiş. soğuk. kış kışt gelme diyesim var.

6. sadece ben yaz depresyonu yaşıyorum sanırım. zira sonbahar ve kış benim için mutluluğun kulu ve elçisidir.

7. Sabah erkenden dersimin olduğu günler yaşadığım dengesizlik. O yataktan kalkip giyinip hazırlanıp makyak yapıp kendimi sokaga atmak bana çin işkencesi misali.

8. saat olmuş öğleden sonra üç buçuk. zaten geç kalkmıştım. yine de yataktan çıkamadım hala. dışarıya bakıyorum yağmur çamur. hava içimi kararttı. bugünümü tembelliğe ayırıyorum sözlük. hepsi havanın yarattığı depresyon hallerinden. of.

9. tam bir sonbahar-kış insanı olduğumdan bana hiç uğramayan depresyon. kendimi daha huzurlu, enerjik, üretken ve hareketli hissettiğim mevsimler.

10. 2-3 gündür ruhsuz gibi olmamın sebebi olsada benim en sevdiğim mevsimler eylül-ekim. Bir kere giyinmesi çok zevkli ne üşürsüne ne yanarsın.Fötr şapkalarımı en çok bu iki ayda kullanmayı seviyorum. Her akşam balkona oturur,the doors touch me dinlerken gözlerimi kapatıp bu zamanın tadını çıkartırım. Elimde kahve yada içki içiyorsam bir kadeh şarap..depresyon olur mu ya? bal gibi bildiğim mutlululuğun ta kendisidir sonbahar.