spf 50

1. Güneşten koruyucu ürünlerin üzerinde bulunan SPF (Güneş Koruma Faktörü) numarası, cildi hangi düzeyde koruduğunu yada güneş altında kızarmaya başlamadan kalınacak süreyi ne ölçüde uzattığını gösterir.

Güneş ışınlarından etkilenme, kişiden kişiye, genetik yapı, derideki melanin miktarı,güneş ışınını takiben melanin yapma yani bronzlaşma derecesine göre farklılık gösterir. Bu özelliklere göre belirlenen cilt tiplerinin, korunmasız ve eritem oluşmadan güneşte kalabilecekleri süre de farklıdır.

Ayrıca kullanılması gereken spf miktarını belirlemek için colipa metoduna göre:

güneşte kalma süresi / korunmasız güneşte kalınabilecek süre x 1.33 ( güvenilirlik katsayısı)= SPF numarası olarak bulunur.

Güneşte kalma süresi ise göre cilt tipine göre şu şekildedir:

1. Tip:Çok açık ten,çok hassas cilt, çok miktarda çil,mavi göz rengi, kızıl saç rengi,kolay yanar ancak bronzlaşmaz.Bebekler,alerjik, hassas ve 1. Tip cildi olanların korunmasız güneşte kalabilecekleri süre 5-10 dakikadır.

2.Tip:Açık ten, hassas cilt,çilli,mavi,gri,yeşil göz rengi,açık saç rengi,kolay yanar,çok az bronzlaşır.2. Tip cildi olanların korunmasız güneşte kalabilecekleri süre10-20 dakika

3.Tip:Buğday ten,normal cilt,az miktarda çil,ela kahverengi göz rengi, kumral saç rengi,az yanar,zamanla bronzlaşır. 3. tip cildi olanlarınkorunmasız güneşte kalabilecekleri süre 15-25 dakikadır.

4.Tip:Esmer ten,hassas olmayan cilt,çilsiz,koyu göz rengi, koyu saç rengi,çok az yanar,kolay bronzlaşır.4. Tip cildi olanların korunmasız güneşte kalabilecekleri süre 20-30 dakikadır.

5. Tip:(Zenciler)Siyah ten, dayanıklı cilt, siyah göz rengi, siyah saç rengi,yanmaz. 5. Tipi oluşturan zencilerin güneşte kalma süreleri uzundur ve hiç yanmazlar. Bununla birlikte cilt kanseri olma riski onlar için de geçerlidir.

(yazar: niceshoes )

2. doktoruma göre kullanmamam gereken koruma faktörü. genellikle kremlerin içinde bulunan elde edilebilir (kolay bulunup satın alınabilir) maksimum faktördür 50. 70 ve 100 gibi daha yüksek koruma faktörlü kremler varsa ancak eczanelerde bulunup marketlerde pek satılmaz. senelerce kullandığım (gbkz: dr. fischer ) marka bir 70 faktör sunblock vardı, güneşi bildiğin kesip elimine ediyordu. amele yanığı derdim yüzde yüz onunla bitmişti. ürün serisiyle birlikte... yine neden sonra (gbkz: bioderma)'nın 100 faktör kremini buldum, performansı da kötü değil dr. fischer kadar olmasa da, doktorsa bana 50 faktörü artık bebeklere bile vermiyoruz, maksimum 15 kullanmalısın diyor.

(gbkz: d vitamini)nin emilmesini engelliyormuş çünkü. bense bu vitaminin eksikliği için destek kullandım. yaşadığım kimi sorunlar ve genel sağlığım için gören tüm doktorlar güneşe çık dedi.

ne halt edeceğimi çok da bilmiyorum, çünkü tansiyonum düşük olduğu için sıcağa dayanamıyorum. kısırdöngüsel, acayip bir durum.

doktora demeye utandım, ama sanırım burada itiraf edebilirim, anlaşılacaktır: senelerdir sadakatle bağlı olduğum saç rengim kızıl olduğu için bu konu beni ekstra üzüyor. rastgele şekilde yanmam ya da bronzlaşmam demek, bu renkten vazgeçmem demek. çünkü yanık tene yakışmıyor ve güzel durmuyor. dahası denize güneşe asla dayanmıyor. rengini açmaya kalkmam ya da sarıya çevirmem saçın ölümü demek. bundan çıkan sonuç şu: elveda beyaz ten, elveda kızıl saç. saç boyamaya da elveda :( yoksa derdim keşke bir tek 50 faktörü bırakmak olsa...