süt

1. yağlı cilt tipi için kurutucu bir temizleyici, direkt süt yani, bildiğimiz süt. Ilık sütü pamukla yüzünüzde gezdirin. Sütü yüzünüzde biraz bekletin, kuruyup pul pul olacak, sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Besleyicidir de.

2. Bazı bünyelerde sivilce yaptığı düşünülen içecek. Diyorlar ki ineklere fazla süt vermeleri için verilen ilaçlar ve halihazırda süt vermeye elverişli ineğin metabolizmasında yer alan protein ve hormanlar zaten yoğun hormona sahip kadın bünyesine fazla geliyor ve bu da oluşmaları hormonlarla yakından ilişkili olan sivilcelerin (gizlinot: özellikle kistik) oluşmasına ve artmasına neden oluyor.

Başta inek sütü olmak üzere süt ürünlerini bir süre azaltıp vücudunuzun tepkisini ölçmeniz tavsiye ediliyor.

Konuyla ilgili bir modelin deneyimleri ve okuyucuların yorumları için (link: http://www.amodelrecommends.com/2013/02/08/milk-dairy-and-acne-connection/ buyrun)

3. laktoz duyarlılığı olan kişilerin hayvansal olanından kaçınması gerekir,soya sütü iyi bir tercihtir bu durumda.

4. Bak bi de bu var (bkz: badem sütü)

5. sadece tatlıların içine girdiğinde sevdiğim, bende hazımsızlığa neden olan içecek. peynir ve yoğurt tüketmeyi daha çok seviyorum, hem daha kezzetli hem de rahatsızlık vermiyor.

6. ıykkkk diyorum sadece. yanına bile yaklaşamıyorum. bunun bulunduğu bardağı yıkayamıyorum, olduğunda mutfağa bile giremiyorum o derece. ne kahvede içebiliyorum, ne tatlısını yiyebiliyorum. allahtan tam bir yoğurt ve peynir canavarıyım da ordan yırtıyorum. ama sabah sabah özellikle dolaptan çıkartıp içenlere de ayrı bir imrenmem var belirtmeliyim.

7. tek başına içemediğim, kokusu bana ağır gelen faydalı içecek. o tat ve kokuyu hafifçe kırmak için çaykaşığı ile nesquik, vb atarak severek tüketiyorum. ılık ya da sıcak olanını asla içemem, şöyle buz gibi bir bardağa ise asla hayır demem (:

ayrıca çok ilginç bir şekilde simit/gevrek ile harika gider, annem biz küçükken alıştırmıştı bizi hala da vazgeçilmezimdir.

8. laktoz intoleransı (ybkz: laktoz hassasiyeti) olanların hayvansal yerine bitkisel olanını tercih etmesi gerekendir..

favorim vanilyalı soya sütü..

9. süüüüütt baylırım küçükken litrelerce kafama dikerek içerdim gel gör ne boy var ne kas :D:D ama asıl önemli olan anne sütü 1 gün bile anne sütü içmediğim için (gizlinot: )annemin hiç sütü olmamış :() mamayla beslenmişim şimdi bu bende ne gibi etkilere mi neden oldu: ailenin en minyon bireyiyim , kas sistemim öyle çok gelişmiş değil yani güçlü kuvvetli tuttuğu yeri kıran kızlardan değilim :(( sonra küçükken çok çabuk hasta olurdum ama şimdilerde beslenmeme aşırı özen göstererek o sorunu hallettim, ve alerjik bünye. tamam ailemde herkeste hassasiyet var ama bendeki başka o kadar çok alerjim varki hangi hangi kabarcığım kaşıntım kızarıklığım hangi alerjime bağlı oldu o bile benim için çözülmesi zor bir denklem. yani siz anneler ve anne adayları (gizlinot: ) tabi olmak istiyorlarsa) çocuklarınızı emzirin. onun dışında soyaya alerjim oduğunu da acı tecrübelerle keşfettim.Fransa'daki arkadaşlarımdan duydum bu soyanın methini aldım ordan 1 kutu vanilyalı cilde de iyi geliyor dediler bir de onu tonik yaptım (gizlinot: ) hakikaten iyi geliyormuş baya araştırmıştım tıbbi sitelerden) sonra ne mi kazandım her yanım kıpkırmızı kaşınıyor, hapşurma, göz akıntısı aman işte siz de biliyorsunuzdur tipik alerji :D

10. ara sıra prensip olarak yemek yemeye karşıymışım gibi bir tavırda oluyorum. tamamen istemsiz, resmen canım yemek yemek istemiyor ki ben severim sürekli yiyeyim, içeyim. aslında bunun sebebini biliyorum ama neyse, kendimi kınıyorum ve laflar hazırladım. o zamanlardan birinde saçlarımın dökülmesi ve sağlıklı beslenemediğimi düşünmemle her gece süt içmeye başladım. bebekken ne kadar düşkünsem şimdi o kadar uzak duruyorum. burnumu kapata kapata, içtikten sonra ağzımı çalkayarak içtim 7-8 gün. sonra bir mide ağrısı vurdu ki ameliyat günümü alayım direkt midemi alacaklar çünkü. ama içmem gerek biliyorum. sabahları içsem mide bulantısı yapar bende, iş yerinde bir ara denedim olmadı. olmadığı gibi erkek popülasyonu yüzde 95 olduğu için "nohoho napıyon kızım bebek misin hohoh" gibi iq seviyelerinden şüphe ettirecek muhabbetlere katlanmak zorunda kaldım.

olmadı yoğurt kaplarıyla gezeceğim napalım:/