1. tecrübeyle sabit, sabah ve öğlen full protein akşam sebze ile beslenme. sıfır karbonhidrat ve şeker. bol su.
benim göbek yağlarım böyle eridi. spor falan şekillendirmek için işe yarıyor bence. yağ yakımı tamamen doğru beslenmeyle alakalı bir konu.
avukathanimkizimiz