yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    # spor # hareket

    ebru şallı ile pilates
    girdi yaz
    medya ekle
    başlıkta ara
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (6)
    • medya (0)

    1. Bayan pilates kendisi benim bacağım kadar olup halen pilates yapmaktan yilmiyor. Nefes al ver al ve çok güzel

    mrsmakeup
    • linki kopyala
    • şikayet et
    9 haziran 2016 23:49

    2. (bkz: puf puf ebru )

    navywoman
    • linki kopyala
    • şikayet et
    10 haziran 2016 07:42

    3. terminatör gibi kadın. 3 gündür ebru şallı'nın 21 günde yağlarınızdan kurtulun dvdsi ile pilates yapıyorum. allahım yok böyle bir şey. bu kadın insan değil kesinlikle benim ağzımın ayrıldığı hareketlerde kadın inanılmaz rahat. türk kadınına spor yapmayı hatırlattığı ve bu bilinci oluşturmada bir şeyler kattığı için seviyorum ben.

    ohmondiyo
    • linki kopyala
    • şikayet et
    10 haziran 2016 10:39

    4. Bir dvd sni denemek istiyorum. Bu kadın kendini bukadar geliştirip eğitmen pozisyonunda anılıyorsa öğreneceğim şeyler vardır mutlaka.

    Ama acı da bir gerçek var ki, kadını sadece spor kıyafetler içinde canlandırabiliyorum gözümün önünde. Bir celebrity görüntü asla gelmiyor gözümün önüne, sonuçta eski model.

    ozz
    • linki kopyala
    • şikayet et
    10 haziran 2016 13:51

    5. Youtube üzerinden izlemiştim bazı videolarını. Hareketleri detaylı anlatıyor evet ama çok konuşuyor be. Cidden başım ağrımıştı yapmaya çalıştığımda, o nefes alışları falan çok rahatsız etti beni. Yanlış hatırlamıyorsam bir hareketi kaç kez yapmamız gerektiğini söylemiyordu o yüzden sürekli bir gözüm ekranda kontrol ediyordum. Belki orjinal dvd'de belirtiyordur. Ve instagramdaki son squat faciasından sonra güvenim kalmadı. Aynı zamanda kol hareketlerini de doğru yapamıyor. Amacım eleştirmek değil olanı söylüyorum. Yine de türkiyedeki ilk ve sanırım tek pilates üzerine çalışmalar yapmış kişi olarak çoğu insana yardım etti bana edemedi ama olsun. Ülkemizdeki pilates anlayışını geliştiridiği kesin.

    kopuksuzkahve
    • linki kopyala
    • şikayet et
    10 haziran 2016 13:59

    6. (bkz: Ebru şallı ile 21 günde yağlarınızdan kurtulun)

    saclariminapsam
    • linki kopyala
    • şikayet et
    26 temmuz 2016 12:17

    ilginizi çekebilecek benzer başlıklar

    ebru şallı (59)

    squat (146)

    çilek (22)

    30 day shred (270)

    mars athletic club (3)