ideal kilo

27. beden kitle endeksine göre obez veya aşırı zayıf olmadığınız kilodur. -bence- kan değerleriniz sağlıklıysa güzel hissettiğiniz kilodur.

26. kan değerleri yerindeyse kişinin ; kendisini iyi hissettiği kilo onun ideal kilosudur geri kalan herkese de bal yemek düşer. 

25. benim için hangisi olduğunu bilmediğim kilodur.

uzunum, buna göre 90 da olsam kilolu durmuyorum ama bu demek değil ki 100ü göreyim... yaşamak için belli standartlarda olmamız lazım, mesela: vücudum androjenik olduğu için göğsüm ve kalçam yok gibi ve kilo alsam da versem de durum aynı oluyor, zayıfladıkça insanlar "kadın kalçalı salçalı göğüslü möğüslü olur, kilo verme" diyorlar ama bu benim elimde olan bir şey değil. yapay popo ve göğüs yaptırsam bu sefer de kadın bedenlerinin içine giremeyecek bir göğüs çevresi ve kalçaya sahip olacağım. bu durumda napmam gerekiyor? memem ve popom yok diye kendimi mi keseyim? aynadaki görüntümü beğenmedim ama kilo verirsem insanlar kadınsı yerlerimi kaybettiğimi söylemesin diye böyle mi kalayım? bu sebeple kişinin kendini iyi hissettiği kilodur argümanına katılıyor ama bahsettiğim bazı standartların içinde kalmak gerektiğine inanıyorum. üstümüze giyecek kıyafet bulamamak çok zor bir durum, bir şeyi denemeden şıp diye alabilmek ve alamamak arasındaki rahatlık farkını görünce ikna oldum buna.

ayrıca BMİ hesaplamasını yıkan makaleleri paylaşan süslülerime teşekkür ediyorum, uzun biri olarak neden her zaman 20 üstünde çıktığımı düşünüp duruyordum.

24. Estetik kaygısı bir yana vücut kitle indeksiyle ulaşılabilecek durum.

23. başlık bir kişi bir kuyuya taş atmış 40 kişi çıkaramamış durumu olmuş. bu minvalde herhangi bir şey yazılsa da birileri kötülendi diye okumadan beğenecek +30 kişi olurdu.

ideal kilo, insanın kendini sağlıklı ve mutlu hissettiği kilodur. modaya göre de değişmez diğerlerine de laf düşmez.

22. malum entryden sonra girilmiş hiçbir entryde zayıflığa övgü yok, zayıflığa yapılan body shaming'e karşı çıkmış herkes. buradan nasıl anoreksiya teşviki çıkarılabildi gerçekten anlamıyorum. ayrıca yeme bozukluklarına karşı bu kadar duyarlı ve bilinçli bir insan olsaydınız en başta anoreksiya ile savaşan insanların "iskeletor" lafınızdan nasıl etkilenebileceğini düşünür böyle bir kelime kullanmazdınız.

21. ideal kilo zayıflık değildir.

ne kadar çok genç kız zayıflık uğruna anoreksiya oluyor ve ölüyor sırf duymuyorsunuz bilmiyorsunuz diye bu olayı yok sayamazsınız. çünkü anoreksiyanın sonu ölümdür.

kilo kaybından ölüyor gencecik kızlar.

burada zayıflığı öven ve kilosunun 45-50 olmasıyla övünen kişiler ne yaptığının farkında değil. cehaletlerine veriyorum herkes aynı bilinç seviyesinde değil ne yazık ki.

20. boyum 174, benim için 58 olan kilo. peki ben şu an kaçım? 70. deli gibi kilo aldım, en son 9. sınıfta 70tim. ileri gideceğime geri gittim.

19. idealliğini falan bilmem ama 170 boyunda biri olarak 55 kiloya çıkabildiğimde mutlu oluyorum. bodyshaming sadece kilolu insanlara yapılmıyor gördüğünüz üzere.

18. Diyetisyenimin söylediğine göre benim için 55 kg olandır .

Vücut kitle indeksinin çok anlamlı olmadığını önemli olanın vücudun yağ kas oranı olduğunu söylüyor çünkü vki ye göre ideal aralıkta olup yağ oranı çok yüksek olanlar da var ki oldukça sağlıksız bir durum.