yeni
popüler
sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (3)
  • medya (0)
tarih
oy (güzelinden)

1. Ben kendimde şunu farkettim, öğünde eğer düzgün yemezsem daha sonra acıkıyorum ve saçma sapan şeyler yiyorum. Vaktinde düzgün yesem çok daha sağlıklı ve az kalori alacağım ve saati daha düzgün olacak. Bunu daha önce de fark etmiştim ama dünkü, bir bakıma, açlık krizi sonrası fark etmekle kalmayıp harekete geçmeye karar verdim.

6 kasım 2019 12:17

2. Her şeyi yemekle bağdaştırmış olmam ve neredeyse sürekli bir şeyler yemem. Mutlu olduğumda hak ettiğim için, üzüldüğümde teselli olmak için, stresliyken sakinleşmek için vs. Hal böyleyken kilo veremiyorum, bunu değiştirmeden de veremeyeceğim zaten.

6 kasım 2019 19:48

3. kendi adıma söyleyeyim, demir eksikliği. Ne alaka diyecek olanlarınız vardır klişe gibi demir eksikliğiniz varsa zayıflayamazsınız derlerdi inanmazdım. Hatta demir ilaçları kilo aldırır söylentilerine de inanıp kullanmak istememiştim. Demir ilacı kullanmaya başladığımdan beri sindirimim normale döndü, metabolizmam hızlandı. Azar azar kilo vermeye de başladım.

7 kasım 2019 10:26 7 kasım 2019 10:27



içerik sonu