kilo almak

1. benim korkulu rüyamdır kendisi. geçen kış 59 kiloyu görmüş biri olarak hemen önlemini aldım ve diyet-spor ikilisiyle 53 e düştüm. 1 sene oldu koruyorum kilomu çok şükür. ama şuna inan ki kiloyu korumak vermekten daha zor. 1 gün canımın istediği bişeyi yesem ertesi 2 gün hafif besleniyorum. adet dönemlerimde çok zor oluyo çünkü tatlı için çıldırıyorum. o dönemde biraz abartıyorum ama sonra battı balık deyip yemeye devam etmiyorum. diyetisyen 6 ay kilonu koru sonra zaten kilo alman zorlaşır demişti. sanırım doğru. hayatımda ilk defa bahar aylarında diyet yapmaya başlamıyorum çok şükür :)

2. şu aralar karın bölgemde simitlerimin olması canımı biraz sıkmıyor değil ama şu regl öncesi tatlıya aşırı saldırmam daha fena canımı sıkıyor. Sonra boşver ya bir daha mi dünyaya gelicez bu sendrom geçince dikkat edersin, spor yaparsın , koşar ,zıplarsın diyerek kendimi gazlıyorum. Yapıcam ya valla yapıcam (gizlinot: yine gaz modu)

edit: gazla çalışan ben spora başladım , simit olayı neredeyse bitti ve artık tatlı yememek bir alışkanlık haline geldi. Kendime tebrikler. Dünyaya bir daha gelmiyoruz ama sağlıklı yaşam şart... (gizlinot: su için su )(gizlinot: swh)

3. bana müstehak olandır.bu aralar birkaç kilo aldım bu yüzden pazartesi günü diyete başlamayı düşündüm.neden yarın,perşembe yada cuma değil çünkü cumartesi kahve dünyasına gidip fondü yemeyi düşünüyorum. sonra yaz geldi ben hala niye veremedim derken buluyorum kendimi.

4. Son 5 senede 40 kilo aldıgım dogrudur

5. Son 4 yılda 30 Kilo. Teşekkürler antidepresan, teşekkürler insülin direnci.

6. Geçen yaz binbir zahmetle verdiğim kiloları, bu kış düğün stresinden iki katı olarak almış bulunmaktayım.

7. evlendikten sonra 8 ayda 8 kilo aldım.şimdi vermeye çalışıyorum ama geldi mi gitmek bilmiyo namıssızlar.

mayısa kadar 10kg vermem lazım ama boğazı tutamıyorum ki puffff:(

8. baş belası durum.

bir ara verdim 2 kilo, 1 haftada ikisinide geri aldım. vize döneminde olduğum için; ne uyku düzenim var, ne de hareket edebilecek zamanım. günde 4 saatlik uykuyla ayakta durmaya çalışıyorum.

paskalya tatilinde, 5 kilo vericem. kararlıyım!

9. Çevremdeki herkesin ''Çok zayıfsın biraz kilo al göğüslerin popon yok nerdeyse'' demelerine artık ''yeter ulan kilo alcam!'' diyerek başladığım şey.

Geçen sene 1 gün bile evde yediğimi hatırlamıyorum sabahları sandiviç,tost,waffle öğlenleri dürüm, pizza, hamburger, akşamları iskenderler beytiler kuzu sarmalar e haliyle istemeyeceğim kadar kilo aldım ve senelerdir uğraşmama rağmen alamazdım anladım ki o dışarda satılan yiyecekler en iğrenç yağlardan katkı maddelerinden yapılıyor ki bu kadar hızlı kilo almama sebep oldu.

Kilomdan şikayetçi değilim yüzüm gözüm açıldı tek şikayetçi olduğum nokta hayatımda ilk defa hafif de olsa bir göbeğe sahip oldum! :(

platesle sporla o da gidecek inşallah şimdi kilom 56 filan galiba

10. 70 kiloyu görünce bir dur demenin zamanı geldiğini düşündüğüm olay.neyseki diyetle yeniyorum artık nasıl beslenmem gerektiğini de öğrendiğimden 67'ye düşüverdim hemen.mayıs sonu gibi de evde kendi çabalarımla (gizlinot: biraz da arkadaşlarımın ve sevgilimin gazıyla ) spor yapmaya başlamayı düşünüyorum inşallah becerebilirim de şöyle 58-60 kg olabilirim ya :( evet çok şişmanım :( evet 70 kiloyum tamam gidip ağliyciğim biraz