kola bağımlılığı

1. Her gün neredeyse 1.5-2 litre kolayı -su niyetine resmen- içmek (kola içmekten suya sıra gelmiyor), her türlü kola markasını sadece tadından ayırabilmek, eve akşam 11'de dahi gitsen kola almak, misafire gidiyorsan muhakkak kola almak, kahvaltidan önce kola içmek, kahvaltı olarak kola içmek... Bir soru vardı "ailem sigara içiyor, ben lahmacun yiyorum" diye, işte ben de kola içiyorum arkadaşlar ve bıktım.(gizlinot: Swh) midemin içine etmiş olma ihtimalinden korkuyorum.

Bırakması sigara kadar zor bence. Benim kadar bağımlı olup bırakabilen varsa bana da bir el versin.

2. 2010 yılından önce bu bağımlılığı yaşayan kişilerden biriydim. Uyanır uyanmaz su yerine kola, kahvaltı yaparken kola, okulda öğlen arasında kola+çikolata akşam yemeğinde kola. Yani kola ve kola. Hayatımın tamamiyle kolaya odaklamıştım. Su tüketmeyi kenara koymuştum. Taa ki dişime kanal tedavisi yaptırana kadar. Doktorum bir süre asitli içecekler tüketmemem gerektiğini söyledi. Ve bir süreliğine tüketmeme ve artık içmeme kararı aldım. Kendime söz verdiğimde mutlaka tutarım. Ve bu yüzden 9 yıldır kolanın tadını unuttum. Fast food tüketirken bile içmedim. Eve gelen hediye kolaları geri verdim. İkram edilenleri kesinlikle içmedim. Kilom stabil halde ve selülüt yok artık. Mide ağrısı kenarda. Uzuun zaman sonra kapalı kutu içinde hamburgerin yanında alınan içeceği ice tea zannederek bir fırt almamla kola olduğunu anladım. Tam 4 sene önce. İşte o gün özlemekten ağlamanın ne olduğunu hissettim. Burnumun direği sızladı süsler. Bırakabilirsiniz. İnanın. 

3. Yaklaşık 2 senedir kola içmiyorum. Öncelikle 2 sene öncesinde koladan başka bir şey içmiyordum. Bir bardak su içmiyordum şaka gibi fakat gerçek. Evde kola olmadığında deliriyordum ben de. Bırakmam ani ve komik oldu aslında. Birgün yaklaşık 2.5 litre kolayı tek başıma içtim ve dişlerimi fırçalamadan yattım. Birkaç gün içinde dişimin çok minik bir kısmının çürümeye başladığını farkettim. Ağrı sızı yoktu şans eseri dişimi fırçalarken farkettim. Doktora gittim, annem koladan oluyor diye başımın etini yedi ve sana bir daha asla kola almayacağım dedi. Almadı da, evde içmiyordum başlarda ama dışarda içiyordum. Sonra dışarda da pahalı diye bıraktım. Yaklaşık 6 aylık bir süreçte hayatımdan gazlı içecekleri, şekerli çayları çıkardım. 4 kilo verdim. Ama şeker tadından rahatsız olduğum için yaptım bunu. Şu sıralar içtiğim tek şey su. Bugün anneme markette indirim falan diye kola satmışlar, yıllar sonra eve kola girdi. Ama benim vücuduma giremez. :d

4. Küçükken öyle çok seviyordum ki sabahlar aç karnına annemden gizli içerdim . Sağlık sorunlarımın belkide en önemli nedeni kolaydı . Önce mide rahatsızlığı yaşadım yıllarca sürdü daha sonra bağırsak ile ilgili bir rahatsızlık geçirdim ve durum kolonoskopiye kadar gitti . Evet hala seviyorum o asit boğazımı yaktıkça daha çok içmek istiyorum ama ayda yılda bir evde varsa içerim . Dışarda içmemeye çalışıyorum . 

5. benim değil ama kuzenlerimin sahip olduğu bağımlılık. bir evde her gün 2 tane 2.5 litrelik kola biter mi? bitiyordu.. ve tahmin edebileceğiniz gibi çok kilolular hepsi. uzun süredir gidip kalmıyorum yaşlar büyüdü herkes evlendi vs ama küçükken resmen onlara gitmek çileydi. gürbüz ailesi gibilerdi ve kola biterse inanılmaz sinirleniyorlardı ve evde misafir olduğum için 1 bardak bile içsem sanki ben bitirmişim gibi bir suçluluk duyuyordum. ben her gün eğer dışarda yemek yesem her gün maksimum 1 kutu kola içerim. onun dışında içemem çünkü aramam. bizim eve alınmaz kola mesela ki bunun sebebi zararlı olması falan değil öyle bir alışkanlık edinmememiz. ancak bir misafir gelecek ki alınsın. bence psikolojik olarak rahatlamak açısından hiç içmicem gibi katı kurallara gerek yok. dışardaysanız yemeğin yanında için ama eve almayın. su gayet yeterli bir içecek bana göre. benim kola içme yerlerim var mesela, yemeğe çıktıysam dışarıda içerim veya sinemaya gittiysem mısırla mutlaka içerim. cipsin yanında da iyi gider ama abartıp hiç 2 tane içtiğimi bilmem. bir taneyle sınırlı kalabiliyorsanız içmeye devam bence kendinize eziyet etmeyin sanki her yediğimiz aşırı sağlıklı..

6. sanırım yıllardır içmediğim içecek. sade sodanın hatta ayranın daha iyi ferahlattığını düşünüyorum. Ancak bağımlılığı özellikle coca colanın reklam algısı ve dünyanın en büyük şirketlerinden biri olmasına bağlıyorum. Coca colada çalışan tanıdıklarım var. İnsanların algıları üzerinde değişik şeyler oluşturmak için devamlı çalışıyorlar. (Çalışanlarda içmiyor öyle diyeyim.) 60’larda olsak belki anlarım. O zamanki reklamlarda colanın sanki yararlı ve içmenin havalı bir şey olduğuna dair bir  algı var. Ancak günümüzde bunu anlayamıyorum. Hem sağlık hem de cilt üzerinde büyük zararları var. Tarkan reklamlardan dünyanın parasını aldı ama Tarkan kendi çocuğuna içirir mi tabi ki hayır. Birde alkol tüketiminin daha az veya belli kesimin olduğu ülkelerde kola daha çok tüketiliyor. Bu da bağımlılığı bence tetikliyor.  

7. Içkim yok sigaram yok hiç kötü alışkanlığım yok günde 2.5 litre kola içiyorum. Bir dönem zeroyu denedim kilo olarak hiç farketmiyor en azından normalini içeyim tadını ala ala dedim. Bana tek yan etkisi kilo malesef ki.

8. Hayatımda hiç içmedim, içme ihtiyacı da hissetmedim. İnsanların günde litrelerce içtiğini okumak, duymak beni hayrete düşürüyor. Bu kadar vazgeçilemeyecek bir şey olduğunu sanmıyorum belki de hiç denemediğimdendir gerçi... 

edit: başlığın süslüde olduğunu farketmeden yazılmış bir girdidir, başlığı taşımaları için şikayet ettim.

9. abimde vardı. vize final zamanları özellikle tek başına 2,5 lt bitirirdi sonra tabiki pişman oldu ve kilo verdi ayda yılda bir kez içiyor artık

10. 25 yıllık ilk ve tek bağımlılığım. Kahve-çay içmem, sigaram yok, alkol kırk yılda bir ama bu merete bayağı bağımlıyım. İlk başlarda Diet Cola, sonra Coca Cola Light, en son Zero ile devam ettim. Günde 3 litre civarı içiyorum. Eskiden kutu alıyordum ama çok içtiğimden litreliklere geçiş yaptım. Bir kaç kez inat edip bıraktım ama hep kısa süreli oldu. İçmediğimde akşama doğru korkunç bir baş ağrısı oluyor. Ağrı kesiciler işe yaramıyor, sadece kola içmek kesiyor. Öyle bir noktaya gelmişim ve tadına o denli alışmışım ki yurtdışına gittiğimde aldığım Zero aynı tadı vermiyor, beni kesmiyor. İlle buradaki olacak, o denli bir tiryakilik. İşin enteresanı bu kadar kola içmeye halen midem sağlam. Hiç mide problemi de yaşamıyorum ama ileride bir noktada yaşama ihtimalim yüksek. O zamana kadar, yani sağlık nedeniyle bırakmak zorunda kalana kadar içmeye devam edeceğim sanırım. Bu konuda çok zayıfım.