139.
Sabah ilk uyanınca yüzümü doğal keçi sütlü sabun ile yıkıyorum. daha sonra jojoba yağı ile masaj-yoğa yapıyorum. üzerine su bazlı lavanta özlü besleyici krem ile nemlendiriyorum. mineralli doğal güneş kremi ile bakımı sonlandırıyorum.
akşam ise yine aynı şekilde keçi sütlü sabun ile yüzümü temizliyorum. jojoba yağı ile masaj yaptıktan sonra nemlendirip yatıyorum.
gün içinde hiç su içmeyen biri olarak son zamanlarda sıcak su içmeye başladım.
uyku düzeni, yediklerimiz vs hepsi cildi etkilediği için tek bir şey olarak düşünmemeliyiz.
138.
Sabah sadece su ile yıkıyorum
Roundlab Renkli Güneş kremi + göz makyajı
Akşam yves Rocher cilt temizleme yağı + cosrx low pH yüz temizleme jeli
Bioderma sebium control tonik (bitsin diye kullanıyorum artı eksi göremedim)
Torriden hyaluronik asit
Nemlendirici( Kihels)
Herbaderm göz kremi
Haftada 2 kez cosmed azeleik asit
Haftada 2 kez de yüz temizleme jelini foreo ile kullanıyorum.
Haftada 1 kez de kihels kil maskesi uyguluyorum.
137.
şu an zoretanin kullanıyorum öncesinde de çok şey kullanmazdım ama şimdi daha hassas ve sade bir rutinim var.
sabah: bioderma sensibio temizleme jeli
bioderma atoderm nemlendirici
güneş kremi (değişiyor şu an elimde doa kozmetik tone up var)
akşam: bioderma sensibio h2o ile güneş kremini çıkarıyorum.
sonra yine temizleyici
bazen centella serum.
doktorun yazdığı fitohydro jel
bioderma atoderm
dudaklarıma da hametan sürüp yatış.
136.
Yas 35, dolayisiyla gittikce kuruyan hassaslasan bir cildim var. Ustune havasi asiri kuru bir yerde yasiyorum.
Sabah: cogu gunler Johnson's baby bebek sampuani, haftada bir veya iki defa cerave sa cleanser (aksi taktirde cildim cok kuruyor) + cerave vitamin c serum + cerave am moisturizer spf 30
Gece: cerave hydrating facial cleanser + gun asiri retinol + cetaphil moisturizing lotion
1 mayıs 07:04
1 mayıs 07:04
135.
Sabah:
Pharmaceris N yüz yıkama jeli
Darphin intral serum
Darphin intral nemlendirici ya da la roche toleriane nemlendirici
Darphin intral güneş kremi
Akşam:
Pharmaceris N yüz yıkama jeli
Cerave hyalüronik asit serum
Medik8 advanced night restore krem
Haftada 1 medik8 retinal 1 kullanıyorum
Haftada 2 tto demodicos krem kullanıyorum.
Haftada 2 tto çay ağacı özlü yüz köpüğü kullanıyorum.
134.
sabah yalnızca suyla yıkayıp bioderma atoderm krem kullanıyorum, akşamları biodermanın pembe kapaklı temizleme suyu, the purest tonik ve aynı nemlendiriciyi kullanıyorum.
birkaç sene önceye kadar her türlü şeyi deneyip yüzümü inanılmaz yoruyordum, şimdi çok iyi cildim
133.
cilde en iyi gelendir. ne zaman rutinime asit cart curt eklesem cildim bir daha iflah olmuyor. güzelce güneş kreminden arındır yıka nemlendir sabah da nemlendiricili güneş kremini sür ve çık. bundan fazlası ne olursa olsun cildime iyi gelmiyor. göz altı bakımını ayrı tutuyorum elbette.
132.
Sabah;
caudalie temizleme jeli, heliocare güneş kremi, esthederm göz kremi
Akşam;
Dermalogica temizleyici yağ, caudalie temizleme köpüğü, lubex alkolsüz tonik, caudalie premier cru gece kremi.
131.
sabah ve akşam;
Caudalie vinopure serisi
1.yıkama jeli
2.tonik
3.serum
4.nemlendirici
bu adımları uyguladıktan sonra kiehls'in avokadolu gözaltı kremiyle gözaltlarımı nemlendiriyorum ve dudaklarıma da burts bees sürüp nemlendiriyorum. haftada veya on günde bir yine caudalie vinopure serisinin kil maskesini yapıyorum. ve finito.
130.
cildim sayesinde düzeldi bu minimal rutin sayesinde.
sabah:
sadece su ile yüzü yıkama ve güneş kremi
akşam:
üşenmezsem banila co yüz temizleme balmı, üşenirsem bioderma micellar su ile yüzü temizleme
vichy normaderm yüz temizleme jeli ile foşur foşur yıkama
haftada 2 gün etat pur niacinamide serum, 5 gün darphin intral serum uygulama (bundan sonra sadece bir aktif içerik, bir nemlendirici serum açacağım.)
kiehl's avokadolu göz kremi
en son darphin hydraskin light jel krem