1. (yazar: micapowder) uktesi üzerine yazmaya karar verdiğim başlık. 4 yıldır rosacea hastasıyım bu süreçte öğrendiğim birkaç şeyi burada da paylaşmak istedim.
öncelikle roza tedavi edilmesi gerekmekten ziyade önlenmesi gereken bir hastalık yani tetikleyicilerden uzak durmanız gerek. bunları rozayı tetikleyen etkenler yazarak bulabilirsiniz ama kendi cildinizi tanımanız ve sizi irrite eden şeylerden kaçınmanız da önemli. bu kronik inflamatuar bir cilt hastalığı olduğu için cildiniz çok reaktif ve hassas. bir bebeğe neyi yapmazsanız kendinize de onu yapmamanız gerek illa bir benzetme kuracaksak. rozanın çeşitli klinik formları var telenjiektazilerle giden (damar çatlakları) ,kızarıklıkla papülo püstüler akne benzeri lezyonlarla giden, oküler formları gibi. uygun rutini bulmak için önce sizin probleminiz ne bunu bilmeniz gerekiyor çünkü ihtiyaçlarınız değişecek. roza hastalarının yağ bezleri herkesten fazla aktif olur ve yağ üretir genelde o yüzden gözenek tıkanmasına meyil olabilir bu tarz komedojen içeriklerden kaçınmak gerek. nem kaybı yine birçok semptomun tetikleyicisi olduğu için çok sevdiğiniz bir nemlendirici bulmanız gerek. cilt bariyeriniz ne kadar güçlü olursa semptomlarınızı o kadar kontrol altına alırsınız. bunun için de cica, aloe vera, niasinamid (%2-%5), mugwort, azelaik asit(azelderm satılıyor eczanede) gibi içerikler kullanabilirsiniz. evde bile olsanız yaz kış güneş kremi sürmeniz gerekiyor çünkü çıplak cilde temas eden uv yüzeydeki yağı okside edip gözeneklerin tıkanmasına ve komedon oluşumuna yol açıyor aynı zamanda elektronik aletlerden gelen ışıklardan da korunma açısından önemli spf kullanımı ve bunu sürekli yenilemek en kötü 3 saatte bir. yüzünüzü çok ovmamanız gerekiyor çok nazik hareketler uygulayın çekiştirmeyin ılık sudan başka bir şeyle yıkamayın ve yaygın bir hata buz uygulamayın kızardığınızda. sakinleştirici maskeler ya da serumlar bulundurmak isteyebilirsiniz böyle zamanlar için.
ben şu an acnelyse kullandığım için rutinim çok sade ama hep destekleyici ve sakinleştirici şeyler kullanıyorum linklerini koyuyorum bakmak isterseniz diye sorunuz olursa mesaj atabilirsiniz
(link: https://www.korendy.com.tr/collections/jumiso-turkiye-cilt-bakim-ve-kozmetik-urunleri-korendy/products/jumiso-super-soothing-cica-aloe-serum )
(link: https://www.korendy.com.tr/products/im-from-mugwort-mask-110gr )
(link: https://www.google.com/aclk?sa=l&ai=DChcSEwiwu6bmlKTwAhXkBnsKHROIChAYABAPGgJsZQ&sig=AOD64_2HLc-C8ULcgU2IogtVapHZLAhKRQ&ctype=5&q=&ved=0ahUKEwjf9ZzmlKTwAhW6AxAIHaOOAXIQww8IoAQ&adurl= )
(link: https://www.dermoeczanem.com/la-roche-posay-cicaplast-baume-b5-krem-40-ml )
tibbi