1. Ara öğün yapmayı pek sevmeyen biri olarak benim için en basiti meyve+ süt ürünleri kombinasyonudur.
Muz+ yoğurt
Elma+kefir
Belki biraz kuruyemiş de eklenebilir.
2. leblebi ve ayran
sigarayı bırakmak (93)
regl dönemi tavsiyeleri (53)
nemlendirici tavsiyeleri (2)
ruj tavsiyeleri (17)
köpek maması tavsiyeleri (2)