yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    # spor # sağlık # branş

    yoga
    girdi yaz
    medya ekle
    başlıkta ara
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (57)
    • medya (1)

    51. Bugün yaptığım alıştırmayla çok farklı bi boyuta gittiğimi hissettim. Hayatımda ilk kez meditasyonu deneyimledim sanırım.

    barcelona
    • linki kopyala
    • şikayet et
    15 haziran 2021 14:42

    52. uzun zamandır kullandığım faydalı birkaç uygulamam var. bunlardan ikisi downdog ve daily yoga. daily yogada birçok eğitmen bulunuyor ama ne yazık ki premium ağırlıklı. downdog'un ise 3-4 tane ayrı uygulaması da var. hamile yogası, fitness, bale yogası vs.

    bale yogası harika bir şey. her iki uygulamanın meditasyon opsiyonları da mevcut.

    kitap olarak detaylı şekilde hangi kas nedir, nasıl çalıştırılır bilgisi veren; yoga anatomisi, abigail ellsworth.

    maggy
    • linki kopyala
    • şikayet et
    19 temmuz 2022 16:53 19 temmuz 2022 17:22

    53. Bir süredir hamak yoga versiyonunu yapıyorum, ruha da bedene de o kadar iyi geliyor ki. Yapmayı düşünen varsa ertelemeden hemen başlasın kendine yatırım yapsın.

    mignon
    • linki kopyala
    • şikayet et
    12 şubat 2025 15:22 12 şubat 2025 15:30

    54. her türlüsünün hem ruhen hemde bedenen aşırı rahatlattığını düşündüğüm bir egzersiz çeşidi.

    yoga haricinde meditasyonlarada ne zamandır başlamak istiyordum 1 haftadır geceleri yatmadan önce yapıyorum faydasını görmeye başladım tavsiye ederim.

    konusmabaloncugu
    • linki kopyala
    • şikayet et
    19 şubat 2025 11:29

    55. dünyadaki en sevdiğim şeylerden biri olabilir.

    hayatıma o kadar katkısı olmuştur ki anlatsam tarif edemem.

    akşamları iple çektiğim, ruhumu, bedenimi, zihnimi aşırı besleyen, bana kendimi buldurmuş aktivite.

    zedcezir
    • linki kopyala
    • şikayet et
    20 şubat 2025 09:10

    56. bence yoga hem beden hem zihin için aşırı iyi bir şey, insanı rahatlatıyor ve esnetiyor. Ama herkesin tarzı değil tabii.

    pinkinwonderland
    • linki kopyala
    • şikayet et
    20 şubat 2025 16:14

    57. Deneyen çoğu kişi bağımlısı oluyor, ama sabır ve düzenli yapmak şart. yapana da hep gıpta etmişimdir.

    cydmks
    • linki kopyala
    • şikayet et
    24 şubat 2025 11:11

    ilginizi çekebilecek benzer başlıklar

    yoga matı (12)

    yoga taytı (1)

    kundalini yoga (1)

    yoga meltdown (1)

    vinyasa yoga (1)