yürümek

1. Soru cevapta ne kadar takıldıysam ‘karşı cinse yürümek’ olarak algıladım.

Yürünen yol sevdiğimize çıkıyorsa yürümek güzel.  

2. Dünyanın en huzur veren eylemi.

Bedene iyi gelir (bildiğin bedava spor) zihne iyi gelir. (aklını dolduran olumlu olumsuz herşey için)

Müzik de eşlik ederse daha tempolu yürünür.

Bıraksan sonsuza kadar yürürüm..

3. Hayattan en zevk aldığım an; kulaklıklarımı takıl, en sevdiğim müzik eşliğinde canımın istediği tempoda yürüyerek geçirdiğim zamandır.

Oh mis gibi dır dır eden arkadaş yok, çevre gürültüsü yok. Bir insan daha ne ister ki?

4. Yapmak için kendimi bir türlü ikna edemediğim fiziksel aktivite.

Oysa ne kadar özeniyorum yürümeyi seven insanlara. Yürürken mutlu olanlara..

5. Benim için bağımlılık gibi. Dışarda telefonu yanımdan ayırmıyorum ki bütün adımlarımı saysın, 10 kilometrenin altına düşmüyorum. Bazen gaza gelip 15 yapsam da genelde 10-12 arası değişiyor.

6. canım sıkılıyorsa, moralim bozuksa, ya da neşeme neşe katmak istiyorsam kulaklıklarımı takıp yaptığım aktivite. özellikle sinirimin üst seviyeye çıktığı anlarda pişman olacağım bir şey yapmamak için tabana kuvvet yürüyorum sinirlerim yatışmış oluyor.

7. bana çok iyi gelen fiziksel aktivite. her yaşta yapılabilir. hem işim dolayısıyla sürekli ayaktayım, hem de boş vakitlerimde hızlı yürümek bana iyi geliyor. bence herkes yapmalı.

8. Her türlü yürümeyi severim dermişim sggfhgfhdjf. Şaka bir yana gerçekten sevdiğim eylem,her gün yapmaya çalışıyorum küçük bir yerde yaşıyorum ve gideceğim yerlere yürüyerek gidiyorum. Daha pozitif daha mutlu oluyorum. Hem de havaya zararlı gazlar salan araçlara binmemiş oluyorum (kamu spotu).

9. resmen yürümekten nefret eden ben son 1 yıldır okulum ve işim sayesinde yürümeyi sever oldum. ve belki tuhaf gelecek ama 1-2 gün yürümesem kendimi hemen şişmiş hissediyorum ya..

10. Eğer özel aracınız yoksa, sevmeseniz bile bir süre sonra sevdiğiniz, elzem bir şeydir.

1 durak ilerlemek için 15 dk tıklım tıkış, nefessiz gittiğiniz toplu taşımalardan bıkıp, makul bir mesafe ise(1 saat bile sürebilir yön ters değilse yani) gayet güzel olandır.

Bakırköy-bahçelievler-şirinevler arası çoğu zaman yürürüm. Keşke her yere böyle gidebilsem, ciddi bıktım toplu taşımalardan.

Kalp sağlığına, vücuda ne kadar iyi geldiğini zaten herkes biliyor.

Alınan fazla kaloriyi de yakmak için ideal ve zahmetsiz her açıdan çok iyi, ah bir de yokuşlar olmasa.