adet döneminde genital bölge temizliği

1. iç bölgenin steril özelliğini yitirdiği zaman dilimidir. dış bölgeden içeriye çok rahat her tür madde özellikle mikrop ve bakterilerin girişi açısından tehlikelidir. antibakteriyel ürünlerin kullanılması sağlıklıdır. ayrıca alman papatyası suyu kullanılmalıdır. özellikle bu dönemde oluşmuş uçuklar çok tehlikelidir.

2. Femfresh markasinin bu konuda ingilterede en cok satilan urun oldugu soyleniyor(ingiltereye gitmedim netten okudum)

3. çok dikkat gerektiren husustur. bu maksatla piyasada satılan ürünlerden uzak durulmalıdır. deterjan reklamlarında oynayan hamarat ablalar gibi kollar sıvanıp iç-dış temizliğe kalkışma gafletine asla düşülmemelidir. kadın vücudu kendini çok güzel savunur, temizler ve dengeler. özellikle bu hassas dönemde siz sadece dıştan temiz su ve isteğinize göre sabunla yıkayınız. sabunun ph değeri için endişe etmeyiniz zira içini yıkamıyoruz zaten. dışı da cildinizin ( elinizin yüzünüzün ) gayet de güzel tolere ettiği sabundan olumsuz yönde etkilenmez. çok sık temizlemek faydadan çok zarar getirirken tampon ve pedinizi sık değiştirmeniz bölgenin temiz kalması açısından elzemdir.

4. su yeterlidir.

5. Diğer zamanlardan farksız olarak sadece su yeterlidir. Sirke, deterjan, şu,bu; kesinlikle yanına bile yaklaşılmaması lazım. En doğalı, en normali su ile temizlik. Bunu her doktor söyler zaten. (gizlinot: aman diyeyim)

6. iç bölgenin steril özelliğini yitirdiğini düşünmediğim dönem. steril değilse de harekete geçmemiz gerekmiyor. vücudun kendi doğal tepkisine müdahale etmemek lazım bana kalırsa. ayrıca çok sık yıkamanın ve suyun içeri girmesinin bile vajinanın bakteri dengesine iyi gelmediğini okumuştum.

7. kimyasal şeylerin kullanımının zararlı olduğunu düşündüğüm temizlik.

bir kere vajina salgısıyla kendi kendini temizler.

8. suyla yapılması gerekir. eğer uzun süre dışarda olacaksanız intim mendillerden de kullanabilirsiniz. sık sık ped değiştirmeyi de unutmamak lazım tabi.

ekleme1: dalgınlıkla yanlış yazmışım. Pedi sık sık değiştirmek lazım, değiştirmemek lazım yazmışım yanlışlıkla. yoksa mantar olursunuz, enfeksiyon kaparsınız bunu bilmeyen yoktur herhalde :/ kimse de uyarmıyor lavanta sanırım yanlış yazdın diye...

ekleme2: bu başlık gayet de gerekli bir başlıktır çünkü bilgilendiricidir. bütün gün aynı pedi kullananlar, adet boyunca hiç yıkanmayanları da duyunca, bilinçlendirme adına var olmalıdır bu başlık...

9. Jinekologlar(gizlinot: yada her neyse) su yeterlidir diyor bence de o kadar hassas bir bölgeyi kimyasallara maruz bırakmamak gerek. Suyla yapılması gerektiğini düşündüğüm temizliktir.

10. Sık sık ped değiştirmemeyi değil sık sık ped değiştirmeyi unutmamak gerekir.

Edit: Regl olduğunda bütün gün ped değiştirmeden dolaşanlar beğenmemiş anlaşılan. Yoksa yazdığımda eksilenecek bir şey yok.