bel tutulması

1. ilk defa yaşadığım, hayatı zindana çeviren, sağlıklı halinize şükretmenizi sağlayan bir tutulma. resmen ayağa bile kalkamıyordum, insan kendisini çok aciz hissediyor ya, allah bütün hastalara şifa versin. dün akşam başlamıştı, bugün bütün günü yata yata geçirdim, gülsen acıyor, ağlasan acıyor, şu tarafa bi döneyim desen sancı bir geliyor hiçbir şey yapamıyorsun. valla çok fena bir şey. yatarken de tvden Netflix açıp the mist e başladım, 6 bölüm izlemişim. (gizlinot: pek bayılmadım ama fena değil, ama tabii bu girdinin konusu değil bu :d) allahtan yürüyebiliyorum artık, hala pek hareket edemiyorum ve baya tutuk ama olsun, buna da şükür. sabahtan beri yaptığım şeyler: okaliptüs yağı sürdük belime, kas gevşetici ve ağrı kesici içtim. anca yaradılar, bir iki saat de uyudum sonra kalktığımda ayağa kalkabiliyordum. en ağır evresi divanda uzanırken ayağa kalkmaya çalışırken yere düşüp, sonra asla ayağa kalkamamamdı, film sahnesi gibi çok acıklıydı (gizlinot: swh)

2. Çok fena.

Geçen sene bir gün sabah uyandım, gittim elimi yüzümü yıkamaya. Tam musluğa eğilmiştim ki belime giren sancıyla kalakaldım. Zar zor banyodan çıkıp nasıl odaya döndüm, nasıl yattım hala hatırlamıyorum. Sonrasindaki iki hafta her hareketimde o ağrıyı hissettim, yataktan ya da koltuktan (sürekli yatar pozisyondaydım zaten) sürünerek kalkmak neymiş anladım, mecazi falan değil baya sürünüyordum, önce kendimi sürüne sürüne yere atıyorum falan komik haller. Hele o iki hafta için de bir gün tam ayağa kalktım, kalkmamla yere yığıldım, hareket edemedim. Sonuç bel fıtığı başlangıcıymış, yalnız düşünün daha başlangıç. Isin garibi geçsin diye de hiçbir deneni yapmadım, ara ara yine uğruyor olsa da o dönem kendiliğinden geçmişti. Ama o şiddetli sürecin dışında istisnasız her gün bel ağrısıyla uyanıyorum, gün içinde geçiyor, bazen geçmiyor -bir gün yine tutulacak diye fena tırsıyorum- damacanaya eğilmemek için su içmedigimi fark ettim. Velhasıl bel ağrısı çok kötü bir şey, insanı maymuna çevirebiliyor -hele genel olarak stresli bir insansanız en ufak stres direkt bele vuruyor, o daha da kötü oluyor. Benim gibi daimi muzdariplerine geçmiş olsun.

3. Uyurken yüz üstü yattığım zaman belim tutulmuş bir halde uyaniyorum ve günlerce ağrı çekiyorum. Babamın bir masaj kremi var onunla masaj yapınca hafifliyor ağrı biraz. Kremi bulunca ismini paylaşacağım mutlaka

Edit: ekleme