1. "Vücudun yaşlanmaya başlaması 28-30 lu yaşlarda başlamaktadır. Bu yaştan itibaren artık büyüme hormonu salgılama hızımız düşmektedir. Her yıl kas yüzdemiz de bundan dolayı düşmektedir. Dolayısıyla zayıflayan kaslar daha zayıf bir beden demektir ve bu da sakatlıklara daha açık bir bünye anlamına gelir. Spor yaparak sadece kaslarımızı yenilemekle kalmış olmuyoruz aynı zamanda da genç kalmaya devam ediyoruz. Çünkü deri altında bulunan yağ seviyesinin artması deride ve kaslarda çöküntü anlamına gelir. Spor yapan bir bireyin çökmemesinin ve hala dinç kalmasının sebebi budur." bu da madonnanın 25 ve 54 yaşlarındayken 2 fotosu: http://adrenalinebox.com/wp-content/uploads/2013/01/madonna-yaslilik.jpg
- girdiler (1)
- medya (0)
ouokl
15 ağustos 2013 13:08