1. sırt kaslarının daha biçimli olması için düzenli olarak yapıldığında oldukça işe yarayan egzersizlerdir. bu açıdan oldukça faydalı oluyor. işin diğer boyutu da bu egzersizi yaptıkça anlamsız ve can sıkıcı sırt ve omuz ağrılarım yok oldu. işe yaradığı ortada. (link: http://http://www.youtube.com/watch?v=cc6UVRS7PW4 superman egzersizleri)
- girdiler (1)
- medya (1)
cevizia
25 mayıs 2014 10:52