1. Dondurulmuş muzun blenderda çekilip dondurma kıvamı almasıyla, genelde diyet yapanlar ya da sağlıklı beslenmek isteyenler tarafından dondurma niyetine yenilen bir soğuk meyve püresi türü.
Ismindeki “nice” ibaresini de şeker içermeyişinden ve sağlıklı oluşundan alıyormuş. Özellikle vlogger ve bloggerlar tarafından farklı tarifler ile öneriliyor.
Ben de son zamanlarda dondurma niyetine bu dondurulmuş muz püresini yemeye başladım bu sebeple burada da hep beraber favorilerimizi de paylaşabiliriz diye düşünerek başlığını açmak istedim.
Ben aşağıdaki iki tarifi sık sık uyguluyorum ve tam damak tadıma hitap eden, aynı zamanda enerji de veren çok lezzetli bir soğuk tatlı elde ediyorum.
*
1 olgun donmuş muz,
1 tatlı kaşığı ev yapımı fıstık ezmesi,
1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı,
1 yemek kaşığı Hindistan cevizi baharatı,
5 dakika kadar blenderda çekiyorum.
*
1 olgun donmuş muz,
Birkaç parça taze nane
iki kaşık kadar %99 kakaolu çikolata parçası,
Muz ve naneyi blenderda çekip istediğim kıvama geldikten sonra çikolataları ekleyip spatula ile güzelce karıştırıyorum.
iki tarif de çok lezzetli ve tatlı ihtiyacımı tamamen karşılayan dondurmalar ortaya çıkarıyor, şekeri bırakma sürecinde dondurmadan vazgeçemediği için zorlananlara öneriyor, varsa sizlerin de favori tariflerinizi paylaşmanızı bekliyorum ^^
martellkizi