1. Instagram'dan takip ettiğim (gbkz: saglikliyasiyoruzcom) hesabının önerdiği marka olan venatura'nın omega takviyesi. Venatura takviyelerine magnezyumu da ekliyorum. Bu hesabı güvenilir bulma sebebim ekmeğin ve şekerin vücudumuzun baş düşmanı olduğunu söylemeleri. Özellikle ekmek ve şekeri kestiğim dönemde egzamamın alerjilerimin ve sivilcelerimin ne kadar yoluna girdiğini düşünürsek bu adamların boş olmadığına inanıyorum.
Omega 3, magnezyum ve d vitamini takviye olarak en çok önerdikleri ve düzenli kullanım gerektiren yapıtaşları olduğu için omega 3 'ten her gün bir tablet kullanıyorum.
cimenyy
prana