1. bir süre istikrarlı bir şekilde diyet yaparken birden bire iradeye hakim olamamak sonucu bol kalorili şeyleri yemek ve akabinde büyük pişmanlık hissi.
karbonhidrat diyeti (6)
isveç diyeti (16)
diyetisyene gitmek (27)
fodmap diyeti (1)
uyku tavsiyeleri (16)