glow up (2025) senesi

15. Eski sevgilim özür dilesin aşkımız alevlensin ve ocak ayını ikinci haftasi tekrar başlayalım

Sevgilimin işleri çok iyi gitsin ve evlenelim bu sene onunla

Çok mutlu olalım

Sağlık olsun

Dis kalıbı takayım rahatsız etmesin beni

Maaşım sabit bir şekilde asgari ücretin üç katı olsun

Maaş görüşmesinde iyi bir ücret sunsunlar

14. Telefonumun not defteri kısmına yazdığım hayallerimin 2025 yılında gerçekleşmesi mümkün olanlarını yazmak isterim.

- Pasaport çıkartmak (Yaptım)

- Yurtdışına gitmek

- Yurtdışında en az 1 ay yaşamak

- Erasmus yapmak

- Yüzme öğrenmek

- Bisiklet sürmeyi öğrenmek (gizlinot: Bu ikisini bana öğreten olmadı maalesef:()

- Fitness'a gitmek

- Bir spor dalına başla (gizlinot: Özellikle olimpiyatlardan sonra atıcılık ilgimi çekti )

- Temel/İleri matematik öğren

- 100 adet Klasik kitap oku

- 100 adet Kült film izle

- Ehliyet almak (Buna da başladım)

- İngilizce, Almanca ve Rusça öğren (gizlinot: İngilizce zaten biliyorum ama geliştirmek istiyorum. Rusça'ya başladım ilerlemek istiyorum. Almanca da yeni bir dil olsun istiyorum.)

- Ekonomi/Borsa öğren

- Muhasebe öğren

- Dikiş/ Örgü öğren

- Mevcut arkadaşlıklarını sürdür ve yenilerini edin

- Bir ilişkiye başlamak (gizlinot: Yaş 21 ilişki flört 0 )

- Yüzümdeki skar izlerinden kurtulmak

- Lazere gitmek

- Bunlar dışında yukarıdaki girdilerde ekran bağımlılığı denilmiş bende katılıyorum. Kesinlikle azaltmak istiyorum

13. 2025 için 4 hedefim var.

- borçlarımdan ve alışveriş bağımlılığımdan kurtulmak

- sağlıklı beslenmek

- gün içinde mümkün olduğunca hareket etmek (en az 7k adım)

- bu toksik işimi bırakmak, huzurlu ve kaostan uzak bir işte çalışmak

12. cok tatli bir baslik olmus. ben 2024 yilinda is ve ekonomik anlamda kendimi oldukca toparladim.

2025 icin iki temel hedefim var:

1- Spor yapmak - duzenli yoga yapmayi ve yuzmeyi planliyorum.

2- Yeni insanlar ile tanisip iyi ve kaliteli arkadasliklar kurmak istiyorum - mevcut durumda arkadasim gercekten yok.

Bence bu ikisini basarirsam benim icin yeterli :)

11. harika bir başlıkmış ya. hedeflerimi eklemek istiyorum ki buraya girdikçe göreyim.

pilates: düzenli devam etmek istiyorum yine, bunun dışında evde kendime düzenli bir spor rutini oluşturmak istiyorum. 

kitap: zaten okumayı çok seviyorum ama bu defa goodreadste okuma challenge yapmak istiyorum. 2025'te en az 75 kitap okumak istiyorum.

saçlarımı biraz daha uzatmak ve güçlendirmek istiyorum. saçlarım çok zor uzuyor ama yeterli bakımla güçlendirebileceğime inanıyorum.

lazer: evde lazer aleti aldım ve düzenli kullanamadım. hazır kış mevsimindeyken yaza dek düzenli kullanmak istiyorum.

yüksek lisanstan güzel notlarla mezun olmak istiyorum. bu 2025in sonunda gerçekleşecek umuyorum ki. 

bunlar zaten hali hazırda yaptığım ama düzeni oturtmadığım şeyler. düzenli yaptıkça kendimde güzel etkisini gördüğüm için devam etmek istiyorum sonuna kadar. umarım hepimiz çok güzel bir yıl geçiririz süslüler <3

10. Çok güzel şeyler yazmışsınız. Umarım hepimiz için 2025 bir glow up olur ve 2026 da kesin bir prime dönemi yaşarız, buna inanıyorum (gizlinot: 🙏💖)

Bu sene saçlarıma gerçekten önem verdiğim, güzel ve canlı saçlara sahip olduğum bir yıl olsun istiyorum. Saçlarımı 2 hafta önce epey kısalttım. Saç derim için seboreik dermatit tedavisine başladım. Bu sene saçımı hiç boyatmayacağım ve tedavim tamamlayınca doğru saç bakım rutinini oluşturacağım. 3 ayda bir de kırıklarımı aldıracağım.

 Haftada bir kitap okumaya çalışıyorum bunu bu yıl da sürdüreceğim. 52- 60 kitap arası kitap okumak istiyorum bu yıl. 

Cildim için de var olan rutinimi sürdürmek ve ilikli kemik suyu içmeyi planlıyorum bu sene. Çilek bacak görüntüsünden kurtulmak için de bir rutin oluşturmak, 2026 ya mümkün olduğunca pürüzsüz bacaklarla girmek istiyorum. 

 2023 te 84 kiloları görmüştüm. 2024 ü 71,300 ile kapatıyorum. 2026 da 64 kilo olmak istiyorum. 

Artı olarak bu sene burun deviasyonum için ameliyat olmak ve göz çevremde hoşuma gitmeyen bir et beni ve kitleyi aldırmayı planlıyorum. 

9. Sosyal medya:

Tüm infuları takipten çıkmak

Gerilla marketing yapan rage bait yapan tüm içerik üreticilerini şikayet edip engellemek 

Sadece arkadaşlarla dolu bir hesap istiyorum 30 kişi belki kalacak. Ben 500 kişiyi her gün görmüyorum bile.

Cilt:

Bu yıl her şey minimalist: elimde olanları kullanıp kendimi güneşten koruyacağım bolbol

Saç:

Bu yıl en çok saçlarım yıprandı. Onları toparlamak için elimde neler var baktım.

Dax ve e vitamini kullanmayı planlıyorum. Dünyanın en 2014 saç bakımı tavsiyesi olabilir ama hala geçerli.

Tırnak: 

Yeni yıla ojesiz girmek tuhaf olacak. Bugün kendime manikür yaptım ve ilk kez etleri kestim. Tırnaklarım çok güzel görünüyor. Bu yıl manikürlü zarif ama ojesiz olmak istiyorum. 

Kilo:

Dertli olmak istemiyorum ama tartıda 65i görmek istiyorum 2025'in ilk iki ayında son aylarında da 58 olayım.

Kişisel gelişim:

Aklımda tek bir dil var. Bu yıl maymun iştahlı olmayacağım tek dil seçip ona ağırlık vereceğim. Türkçemizi konuşurken de hitabete, diksiyona ve araya ingilizce sözcükler katmamaya dikkat edeceğim. "Vatandaş türkçe konuş!"

Bu yıl üniversite bitiyor ve ben yüksek lisansa başlayacağım. Her şey belli gibi ama sınavlarım var önümde. Onlara hazırlanacağım. Gerçek bir bilim insanı oluyorum. Çok heyecanlı. 

Bol bol gezmek istiyorum ayrıca. Ülkemizde görülecek çok yer var. Vizem bitmeden yurtdışına da gitmek istiyorum.

Gönüllü olmak istiyorum ama neyde gönüllülük yapmak istiyorum bilmiyorum. Kendimden büyük bir amaca ihtiyacım var. 

İnanç:

Dinleri eşit mesafeden araştırmayı seviyorum. Bu yıl da umarım bolca okuma yaparım.

8. kendimi ve çevremi hem mental hem fiziksel hem de duygusal anlamda güçlendirmeye çabaladığım bir yıl olmasını diliyorum.

öncelikle kendime udemy'den finansal okuryazarlık eğitimi hediye ettim, gerek para yönetimi gerek yatırım anlamında bir temel oturtmak istiyorum. paranın benim için değerini değiştirmem gerektiğini fark ettim, elde tutmadan doğrudan harcamak yerine "başka nasıl değerlendirebilirim?" düşüncesiyle hareket etmek istiyorum.

yaklaşık 2 yıldır terapi alıyorum, kendime hiç bu kadar yakın olmamıştım. bu yılın da mental ve duygusal olarak en güçlendiğim yıl olmasını diliyorum. önceliğin kendim olduğu, sonra başkalarını düşünmeye başladığım bir yıl olması için çabalayacağım. başkalarına göre hareket etmek yerine kendim olarak davranacağım. birileri de bize uyum sağlasın artık.

terapide öğrendiğim şeylerden biri, "kendime alan açmak" oldu. bana öğretilen ve bu doğrultuda kendime çizdiğim sınırların beni kısıtladığını fark ettikten sonra artık kendime alan açacağım, imkanlarımı değerlendirecek ve ötesini de düşüneceğim. yetersizlik hissinden sıyrılıp bu zamana kadar başardıklarımı da düşünüp daha fazlasını yapabileceğimi hatırlatacağım kendime.

akademik anlamda bir düzen oturtacağım, çalışmalarıma hak ettikleri değeri verip odaklanacağım.

evimi gereksiz ve değersiz bir yığın eşyayla doldurmayacağım, dışarının kaosuyla boğuştuktan sonra gelip kafamı ve vücudumu rahatlatmaya çalıştığım bu alanı bana huzur verecek şekilde düzenleyeceğim, gerekirse en baştan. gereksiz eşyaların bende oluşturduğu yükten arınacağım böylece, temizlemesi de kolay olacağından win-win.

son olarak, sadece anlık hayaller ve istekler belirleyip "niye gerçekleşmiyor?" safsatasından uzaklaşacağım. derin düşünüp kafa yoracak ve bana hitap eden konuları değerlendireceğim.

wish you all the best glow ups!

7. Arkadaşlarım harika paylaşımlar yapmışlar, değinmek istediğim konulara nokta atışı olmuş resmen. Umarım burada yazdıklarımızı hayata geçirir ve süreklilik sağlarız. Birçoğumuz başladığımız işlerden sonuç almaya başlamadan pes ediyoruz. 2025 de bunu değiştirmek istiyorum. Stay strong canlarım.. (yazar: reddiamond) başarısından istiyorum.

Başka değinmek istediğim bir konu ise bağımlılık. Ekran bağımlılığı, alma bağımlılığı bu ikisini halletmem lazım. Instagram YouTube kısa videoları kaydırmaktan gerizekalılaşmaya başladığımı hissediyorum buna bir çare bulmalıyım. Hem vaktimden hem beynimden gidiyor gibi hissediyorum. İnsanların saçma sapan şaklabanlıklarına sinirleniyorum.Üzerine birde ülkenin hali anksiyete yaşatıyor. Halledicez bakalım.

Temizliğe hala devam ederken rutinime geceleri 21 günlük rahatlatıcı bir yüz yogası ekleyeceğim bugün. Hem gece yatmadan cilt temizliği yapmamı sağlayacak hemde gevşeten bir minik bir ara vermiş olacağım. 21 gün sonunda bir fark var mı diyede mutlaka güncelleyeceğim.

Lütfen ertelemeyelim, sonuç almadan bırakmayalım, kendi değerimizi herkesden fazla biz bilelim görüşürüz kız kardeşlerim.

6. 2024 benim için çok güzel geçti aynısını 2025 için de diliyorum. sahip olmak istediğim hem maddi hem manevi birçok şeye 2024 senesinde sahip oldum. bunların varlığını sürdürmesi ve katlanarak artması öncelikli temennim. 2025'ten ekstra iki şey istiyorum cildimin düzelmesi ve sağlıklı bir şekilde kilo almak. bu ikisi için çabalacağım. 

sağlık, mutluluk ve huzur her seneden beklentilerimiz zaten. hepimize musmutlu yıllar diliyorum süslülerim