yeni
popüler
sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
# spor # vücut # sağlık

kol kası
girdi yaz
medya ekle
başlıkta ara
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (3)
  • medya (0)
tarih
oy (güzelinden)

1. Yine kadınların nedense çekindiği, ama belki de en çok çalıştırmaları gereken kas grubu. Yumru yumru kas yapmaya gerek yok ama yaşla beraber sarkmalarını önlemek için hafif kas kütlesinin arttırmak çok önemli. Çağla şikel' in kollarını çok beğeniyorum mesela. Normal duruşu asla kaslı ve Kalın değilken kadın kolunu hafif oynattığında "ben buradayım bebeğim ;)" diyorlar resmen.

capella
  • linki kopyala
  • şikayet et
26 temmuz 2018 15:25

2. Spor yaparken çalışmayı en çok sevdiğim kas grubu. Çalışmanın karşılığını hemen veriyor bende kollar. Bir hareketten sonra hemen şişiyor kaslarım o haliyle kollarımı daha çok seviyorum. Belirginleşen omuz çizgisiyle birleşince tadından yenmiyor. Öyle aman aman erkek gibi kastan bahsetmiyorum. Zayıf ya da yağlı durmasındansa sıktığında hafif belirginleşen kol kaslarını kadınlara çok yakıştırıyorum. 

daphne
  • linki kopyala
  • şikayet et
26 temmuz 2018 16:13

3. Daphe’ye katılıyorum ,en hızlı etki gösteren kas gruplarından biri.

  Kışın kalın kazaktan sıkılıp çıkardığımda içimdeki kısa kollu tshirtten kol kaslarımı gören cılız beyin “Sen gol mu çalışıyon?” demesiyle lateral,one side,biceps demeden yardırdığım ağırlıkların sonucunu farketmemisken başka birinden duymam aşırı güzeldi.Eve gelip baktım ve belirgin bir çizgi oluştuğunu farkettim kısa sürede. Aynada kol kasımı alttan sıkıp bırakırken  göğsünü oynatabilen bodyci abileri daha iyi anladım .shhajahha

coconut
  • linki kopyala
  • şikayet et
13 şubat 2019 22:36

ilginizi çekebilecek benzer başlıklar

kola (34)

10 kasım (71)

brokoli (16)

alkolizm (1)

koleston (1)

içerik sonu
© copyright süslü sözlük™ 2012-2025

sevgili okuyucu, süslü sözlük, yazarlarının çeşitli konular ve ürünler hakkındaki kişisel görüşlerinden oluşur, bu yüzden de her yazar kendi görüşünden sorumludur. girdilerde yer alan öneriler, hiçbir şekilde hekim tavsiyesi yerine geçmez. burada yer alan önerileri uygulaman sonucunda uğrayabileceğin herhangi bir zarardan sorumlu değiliz. lütfen sırf internette birileri yazmış diye yüzüne kedi çişi sürme (:

süslü sözlük iletişim: Süslü Bilişim Teknolojileri San. Tic. Ltd. Şti., Antalya, bilgi@suslusozluk.net