1. Memelerinizin sarkmaması için çalıştırmanız gereken kaslar. En fazla nasıl çalıştırırım dersen yüz derim. Ama yüzme imkanın yoksa duvarda dikey veya yerde yatay olarak şınav çek. o da mı zor geldi? O zaman el ayalarını göğüs hizasında birleştirip birbirine karşı iterek çalıştır bari. :)
- girdiler (1)
- medya (0)
fanny
18 şubat 2014 19:50