süslü sözlük diyet kulübü

1. Kilo vermek için değil fakat sağlıklı yaşamak için dahil olmayı demek istediğim oluşum. Elimde çok güzel videolar var kızlar (bkz: swh )

2. Haftaya pazartesi başlarsak ben de varım kızlar. swh

3. sarkan göbekler adına ! ah ne güzel bir kulüp fikri.

4. yürüyen basen olarak beni de alın aranıza

5. girdim bir yola... umarım hiç çıkmam son aylarda aldığım kilolar ne olacak ben de bilmiyorum vallahi. herkes aynı anda girsin diyete ya tek bırakmayın beni:( bu bacaklar eriyecek!

6. Ben de bu kulüpteyim.

Kendimi bildim bileli diyet yapıyorum. Kilo veriyor ve kilo alıyorum düzenli olarak. Tekrar kilo vermem gereken bir dönemdeyim. 

Yağ yok, şeker yok, tuz yok, karbonhidrat yok. Bolca protein ve sıvı var diyetimde.

Evet eski bir dukan diyeti üyesiyim. Bu sefer o kadar sert yapmamaya karar verdim. 

Bir de yürüyüşe başladım mı, tamamdır! 

7. 27.5 yıllık hayatımın ~14 yılını kapsayan,diyet yapmak,yapmak istemek,istemek ama üşenmek,bir hışımla başlayıp puff diye sönmek,diyetisyenlerin verdiği diyetleri beğenmemek çünkü ekmek-wasa sevmemek-6 öğün yiyememek,yüzme-açık havada yürüyüş-tenis dışında spor sevmemek ama bunu bile bile fitness.a yazılmak defalarca ve hunharca,10kg verip 20kg almak,20kg verip en son 40kg almak ve kısırdöngüyü muntazam bir şekilde devam ettirmek hayatımın %93.44ünü oluşturduğundan kıdemli pozisyondan bu gruba giriş yapabilveğimi düşünüyorum.

8. 13 şubatta diyetisyen kontrolüyle diyete başladım, böyle bir kulüp olması harika. Birbirimize destek olup birbirimizi motive ederiz ne güzel