kilo vermek için gerekli motivasyon kaynağı

1. tabii ki yeni bir aşk. sonu kötü bitmesin ama, biterse o kilolar kat kat fazlasıyla geri alınıyor.

2. Aşık olmak. Gerçekten nasıl azmettiriyor insanı şaşıp kalırsınız. Sabah yürüyüş, 3 saat spor ve akşam yürüyüşü yaptım. Resmen aç kaldım. Su içmekten sudan iğrenir hale geldim. Hiç sağlıklı değildi ama böyle yaparak bile yavaş yavaş verebildim 12 kiloyu. Sonra tabi iş bitti. Gelsin kilolar. Artık diyet yapamıyorum. 12 kilodan fazlasını aldım. İnşallah allah verir o azmi tekrardan.

Edit: adamla(!) konuştuk bu sıra. Kilo verdiğimi bile fark etmemiş o zamanlar.

3. Bulan banada söylesin .

Aşk bende ise yaramıyor . Aksine dış görünüşe çok çok önem veren karşı cins beni itiyor . (Ben her zaman dış görünüşten ötesine baktım) Kesinlikle kilolu olmamakla birlikte zayıf ta değilim ama hayatıma girmeye çalışan erkekler Kilomla hep bir uğraşmıştır. Anlamadıkları şey ben kilolu değil iriyim.

Onlar kilo ile ilgili bir yorum yaptığında benim kafam direk dış görünüşe çok önem veren biri ile kalıcı bir ilişki yaşanamayacağı sinyallerini veriyor .bunun hamileliği var anneliği var vs diye. Yani kısacası aşk bende ise yaramıyor.

4. Benim için olamadı sizin için olur belki. Alışverişleri düşünün o pantolonlar o elbiseler nasıl yakışıyor zayıflara..

5. bende bir türlü oluşmayandır. özellikle bu aralar kilo vermeyi çok istiyorum, ama yine de kendime yaptığım motivasyon konuşmaları işe yaramıyor. ve sırf erkekler beni beğensin falan diye düşünecek olursam onların inadına oturur yerim, ne diyeti. o ekşide falan mükemmel kadın tarifi yapan sevgili türk erkeği beni eleştireceğine kendine baksın önce. açtırmasınlar ağzımı.

yapacaksam kendim için yaparım. istediğimi rahatça giyeyim, aynaya baktığımda kendimi beğeneyim, sağlıklı ve kaliteli bir yaşamım olsun diye uğraşırım. ama bir erkeğin gözüne girmek için yapacağım şey değildir. zaten sırf dış görünüş odaklı erkeklerin değiştirmesi gereken bir özellikleri bu ve bana itici geldiği için öyle birini de hayatıma sokmam. kendimize saygımız olsun süslülerim ve birbirimize destek olalım. ondan sonra var ya, dünyayı bile yönetiriz ulan! (gizlinot: çok pis gaza geldim )

6. valla benim için en önemlilerden biri şu oldu yaş ilerledikçe o kiloları vermek zorlaşacak ve bir sürü sağlık problemiyle başetmek zorunda kalacağım. derdim kilo vermek olsa bi yandan asıl amacım sağlıklı beslenmek. 3 hafta falan oldu başlayalı gerçekten hem daha dinç hissediyorum kendimi hem daha sağlıklı.

7. sizi üzen eski sevdiğinizi düşünün ve değiştiğinizi gördüğünde yaşayacağı şaşkınlıkla karışık pişmanlığı içinize çekin. Oh mis! Şimdi başlayabilirsiniz.(bkz:değerliolduğunuunutma)

8. aşk aşk aşk aşk! hele bir de yaz tatilindeyseniz dönüşte sizi zayıf görsün diye öyle güzel gidiyor ki o kilolar, aç kaldıkça, aç uyudukça mutlu oluyorsunuz zayıflıyorum diye.

9. Kaynanadir. Yillarca 65 kilo olupta yasamimin dengesini sarsan olaylar, kpss, annemin olum tehlikesi atlatmasi ve asiri stres sebebiyle 97 kiloya cikmam sonucu insanlarin ben senin iyiligini dusunuyorum maskesi altinda ne kadar cirkinlesip acimasizlastigini gordum. Suan 79 a indim isin garibi hic de zayiflamissin demiyorlar kilo aldigini her seferinde yuzune carpan insanlar...

10. Gerekli motivasyon kaynaklarinin listesi

1. Cevrenin oluşturduğu hat safhada psikolojik ve ruhsal baski, kisinin kendi bedeninden nefret eder hale varmasi.( Susluler dikkat ederseniz fiziksel saglikla baslamadim zira ruhu hastalanan birinin fiziksel sagliginin iyi olmasinin onemi yoktur)

2. Fiziksel saglik( Nefes darligi, ic organlarin yag bile kaplanmasi, ileride kalp, tansiyon)

3. Pantolonlarin bacak aralarinin surekli erimesi sonucu her ay yenisini alma cilesi, hic bir kiyafetin yakismamasi, insallah 44 vardir korkusu

4. Esinle, akrabanla kiyafet alışverişine ciktiginda en buyuk bedenin dahi olmamasi sonucu daha buyugu yok malesef sozunu duymanin utanci

5. Her ne kadar inkar edilse edilsin fiziksel gorunumun insanin sosyal ve duygusal ozguveniyle iliskili oldugu kanitlandi. Bir kere en acisi onun bunun begenmemesi degil insanin aynaya baktiginda kendini begenmemesi...Ruhunun bedenine kusmesi.

6. Yuzunuz ne kadar guzel olursa olsun ayyy yuzu bebek gibi bide kalin olmasaymis diyen yurdum insanları

7. Sizi goren kuaforun sevgilinizin kiz kardesine oğlan ince ama kiz baya kalinmis demesi ve gorumcenizin bunu keyifle size anlatmasi

8. Kaynananizin her seferinde bu senin gerçeğin, sana gelinlik bulamayacagiz bu gidişle, seklindeki laf sokmalari( 20 kilo verirsiniz ama agizlari bicak acmaz orasi ayri, aslinda icten ice zayiflamani istemiyorlar orasi ayri daha fazla laf sokabilmek, o eksikliginle uzerine gelebilmek icin...)

Kisacasi kilo vermek isteyen susluler kilo vermek icin tercih etmek ya da etmemek degil kilo vermek ZORUNDA oldugunuzu anlamaniz gerekiyor. Inanin o pizzanin, pastanin verdiği zevk yukaridaki sıkıntılardan tatli degil.Kendize bunu yapmayın.